Antrenori personali în Ilford

Lasă stresul să curgă cu yoga de la Sheida

4 ani de experiență Am o înțelegere profundă a corpului, a respirației și a mișcării în dans și yoga. Sunt certificat în Vinyasa Yoga, Yin Yoga și Yoga Nidra. Am fondat și direcționat Mas Dance & Yoga Ltd., o companie de wellness pe care o conduc din 2019.

Pilates dinamic de Andrew

14 ani de experiență sunt instructor de pilates cu experiență în clinici private de sănătate, studiouri și săli de sport. Am finalizat instruirea reformatorilor la Ten Health Fitness. Sunt specializată în Dynamic Reformer Pilates, concentrându-mă pe forța de bază și tonifierea musculară.

Îmbunătățește-ți bunăstarea de la Stefano

10 ani de experiență mă concentrez pe bunăstarea fizică și mentală prin antrenament, pilates și exerciții acvatice. Sunt instruit să abordez dezechilibrele musculare și durerile de spate mai mici. Am ajutat un client să-și recapete independența după un disc herniat cu apă și exerciții de gimnastică.

Yoga conștientă cu Loreta

12 ani de experiență pe care am predat-o la studiouri majore, cum ar fi Yoga Place și Light Center. Certificat de profesioniștii din yoga din Londra, a finalizat cursuri avansate în 7 stiluri. Predau hatha flow, vinyasa, yin, yoga nidra, aroma yoga, meditație și pranayama.

Fitnessul și recuperarea de înaltă energie de către Jade

10 ani de experiență Am o vastă experiență în formare personală, fitness în grup și terapii de recuperare. Dețin o diplomă în știința sportului și exercițiilor fizice și diverse certificări de specialitate. Am fost prezentat în The Independent, Stylist și Women's Fitness UK.

Antrenament personal de elită oferit de James

13 ani de experiență dețin Walkerfit, un studio exclusivist Kensington și m-am antrenat la săli de sport de top din Londra. Sunt antrenor personal certificat de nivel 3, cu o calificare în nutriția de precizie. Am avut un rol esențial în călătoria de fitness a multor clienți importanți și bine cunoscuți.