Antrenori personali în Montreal

Antrenament personal semi-privat și Crossfit Montreal

Cu 28 de ani de experiență, am evoluat de la un antrenor de gimnastică la un antrenor CrossFit și personal, ajutând clienții să-și atingă obiectivele de fitness. Am o diplomă de licență în inginerie mecanică de la Universitatea Dalhousie, cu o specializare în inginerie biomedicală, ceea ce îmi oferă o înțelegere profundă a biomecanicii umane. În plus, practic artele marțiale, inclusiv Jeet Kune Do și Jiu-Jitsu brazilian, îmbunătățindu-mi cunoștințele despre mișcare și forță funcțională. În calitate de profesionist certificat de coaching OPEX, ofer o abordare holistică a fitnessului, care combină expertiza mea tehnică cu experiența mea de formare în lumea reală. Obținerea unui clasament de top 30 în Canada pentru CrossFit reflectă dedicarea mea față de excelență. Experiența mea diversă îmi permite să antrenez clienții în mod eficient, ajutându-i să construiască obiceiuri sustenabile și să îmbunătățesc sănătatea generală.

Yoga și inteligența corporală de Lydie

3 ani de experiență predau yoga în mod privat pentru diverși clienți, inclusiv medici, vârstnici și copii. Am finalizat 200 de ore de formare a profesorilor de yoga și 2000 de ore de formare în acupunctură. Găzduiesc podcastul și canalul YouTube L'Appel du Coeur.

Sesiuni de yoga, pilates și box de Gaby

15 ani de experiență Ofer sesiuni de formare personală și de grup, amestec de box, circ, fitness și yoga. Am 800 de ore în yoga și 200 de ore în acro, plus antrenament în nutriție și pilates. Am predat yoga și pilates la festivaluri din Vancouver și Hawaii și am găzduit evenimente.

Yoga revigorantă de Alex

8 ani de experiență am predat cursuri de yoga de grup și de începători în Canada, Franța și Austria. M-am antrenat în tabăra de yoga Sivananda Ashram, specializată în yoga terapeutică. Mă bucur să-mi văd elevii relaxându-se și zâmbind după fiecare curs.

Antrenament personal și fitness în grup

7 ani de experiență ajut femeile să se antreneze în siguranță și eficient, cu o formă adecvată și un coaching expert. Dețin certificări ace în formarea personală, fitness în grup și schimbarea comportamentului. Am fondat cu mândrie AGM Health & Fitness, aducând coaching de fitness pentru femei de toate vârstele.