Antrenori personali în San Mateo Ixtacalco

Antrenor personal în Mexico City

Reglează-ți sistemul nervos minte-corp-emoții

Sunt pasionată de bunăstarea integrală, dezvoltarea ființei și expansiunea conștiinței. Învață să-ți reglezi sistemul nervos și emoțiile, să-ți reprogramezi mintea. Vive en balance +100 de clienți

Antrenor personal în Mexico City

Tai Chi tibetană cu Josue

Experimentează un „tai chi” străvechi - mișcări lente, fluide, respirație și concentrare conștientă pentru a restabili echilibrul, a reduce stresul și a energiza ușor corpul și mintea într-un cadru calm, primitor pentru toate nivelurile

Antrenor personal în Mexico City

Resetare la sosire

Experiență de wellness cu exerciții corporale pentru a însoți sosirea. Eliberați rigiditatea, extindeți respirația și reglați sistemul nervos, reducând diferența de fus orar și creând odihnă și claritate.

Antrenor personal în Mexico City

Yoga și meditație în pădure cu Jeanine

Predau și împărtășesc yoga din 2014 și o combin cu vindecarea prin sunet, cum ar fi bolurile muzicale și masajul cu boluri muzicale. În plus, fiecare oaspete va primi un mic cadou la final.

Antrenor personal în Mexico City

Fitness stoic: Parque Bicentenario și CDMX la domiciliu

90 de minute de HIIT stoic și conștientizare în CDMX: antrenează-te în Parque Bicentenario sau îți aducem echipamentul la Airbnb/hotel sau în parcul din apropiere (Roma, Polanco, Condesa). Toate nivelurile, complet adaptate pentru tine.

Antrenor personal în Mexico City

Yoga Iyengar și masaj thailandez cu Marta

Susținută în metoda Iyengar, scopul meu este să te ghidez într-o practică accesibilă și progresivă, dinamică și provocatoare, astfel încât să poți experimenta beneficiile yoga în siguranță și conștient.