Antrenori personali în Folly Beach

Antrenor personal în Charleston

Yoga privată în Charleston

Predau yoga de peste 8 ani și îmi place să împărtășesc această practică cu alții!

Antrenor personal în Charleston

Pilates dinamic cu Momentum

Îmbinăm Pilates modern, antrenamentul de forță și principiile yoga pentru un antrenament dinamic, pentru întregul corp. Cursurile noastre de grup pot găzdui până la 6 persoane simultan, iar cursurile pe saltea pot găzdui până la 15 persoane.

Antrenor personal în Charleston

Curs de dans hip-hop: Strut, Sweat, Slay

Dă totul pe ring cu mișcări de hip-hop feroce, ritmuri epice și energie pură de echipă!

Antrenor personal în Charleston

Yoga și stretching profund pentru burlăcițe

Creez un spațiu în care femeile să se simtă în largul lor: să se miște, să râdă, să respire și să se regăsească cu adevărat. Sesiunile mele de yoga oferă asistență practică cu masaj, astfel încât toată lumea să plece simțindu-se reînnoită și reconectată.

Antrenor personal în Charleston

Namaste și apoi yoga cu un pahar de vin rosé

Sesiunea este personalizată în funcție de starea ta, indiferent dacă vrei ceva lent și relaxant sau ceva mai energic și distractiv! Fiecare curs se încheie cu un vin rosé rece pentru a sărbători momentul în care sunteți împreună.