Reflexologia chineză tratează picioarele ca pe o hartă a corpului. Fiecare corp răspunde diferit și uneori în moduri surprinzătoare. Lucrezi cu degetele pe talpa și partea din spate a piciorului, unde fiecare deget reflectă o anumită energie, energii care există în natură, cum ar fi: lemn, foc, pământ, metal, apă.

Aceasta implică masarea mușchilor și manipulări efectuate pe regiunile corpului în care sunt prezente contracții musculare. Scopul este de a relaxa, decontracta, alungi și manipula anumite articulații pentru a restabili funcționarea corectă a acestora și pentru a îmbunătăți performanța atletică în general. Presiunile asupra anumitor puncte ale corpului sunt adăugate la manevrele standard pentru a îmbunătăți bunăstarea generală.

Reflexologia chineză este o formă de terapie alternativă, care se bazează pe stimularea punctelor de pe talpa și spatele piciorului, dar care reflectă zone sau organe ale corpului - micro în macro. Tehnicile utilizate includ apăsarea și manipularea punctelor cu degetele sau articulațiile, dar pot varia de la presiune simplă la diferite tehnici, cum ar fi masajul sau frecarea. Este o abordare holistică în care încerci să echilibrezi energia corpului, să înțelegi.

tehnicile sunt aceleași ca la masajul sportiv: se lucrează asupra mușchilor și articulațiilor, dar cu mai mult timp pentru a putea acorda mai mult timp zonelor contractate și cu adăugarea de presiune asupra punctelor de medicină chineză.