Antrenamentul corpului pentru o îmbătrânire mai bună
Obiectivul este de a deveni conștienți de constrângerile vieții de zi cu zi pentru a antrena corpul să producă mai bine mișcare, cu scopul de a ne simți mai confortabil în viața de zi cu zi și de a progresa, de a îmbătrâni mai bine
Traducere automată
Antrenor personal în Other (International)
Oferit la locuința ta
Antrenament de forță și cardio funcțional
Antrenament în circuit bazat pe mișcare funcțională, cu scopul de a crea activitate în raport cu mișcarea de zi cu zi, cum ar fi urcatul scărilor sau chiar alergatul, săritul, coordonarea
317 lei 317 lei per oaspete
Minimum 1.266 lei pentru a rezerva
1 h
Pilates
Scopul este de a înțelege mai bine acest sunet al abdomenului și al mușchilor săi profunzi care sunt folosiți în viața de zi cu zi pentru a avea mai mult control motor
Scopul Pilates este să-ți înțelegi corpul în spațiu și să te miști cu cât mai multă stabilitate posibil
423 lei 423 lei per oaspete
Minimum 844 lei pentru a rezerva
1 h
Întindere/mobilitate
Revenire la calm, învățând diferitele mișcări de mobilitate pentru a-ți crește capacitatea de mișcare în intervale pe care corpul nu este obișnuit să le producă
Învățarea mișcărilor de întindere statică și dinamică
423 lei 423 lei per oaspete
Minimum 844 lei pentru a rezerva
45 min
Poți lua legătura cu Léo trimițându-i un mesaj pentru a personaliza oferta sau a face modificări.
Calificările mele
6 ani de experiență
Antrenament pentru toate grupurile, sport, sănătate, performanță (în competiție)
Monitorizare individuală
Reușită în carieră
Experiență în diferite structuri: club, sală de forță, fitness, sală de sport pentru sănătate adaptată
Educație și formare
Știința performanței sportive (STAPS)
LICENȚĂ 3
Pentru a-ți proteja plata, folosește întotdeauna Airbnb pentru a trimite bani și a comunica cu gazdele.
Galeria mea
Voi veni la tine
Mă deplasez la oaspeții din zona evidențiată pe hartă. Pentru a rezerva în altă locație, îmi poți trimite un mesaj.
Lucruri de știut
Condiții pentru oaspeți
Pot participa oaspeți cu vârsta de minimum 18 ani.
Accesibilitate
Trimite un mesaj gazdei pentru mai multe detalii. Află mai multe
Politică de anulare
Anulează cu cel puțin 1 zi înainte de ora de începere pentru a primi o rambursare integrală.
Léo este gazdă persoană juridică
Este persoana responsabilă pentru acest serviciu.
423 lei De la 423 lei per oaspete
Minimum 844 lei pentru a rezerva
Anulare gratuită