Antrenament corporal total oferit de Peter
Sunt un powerlifter care deține recordul de stat din California pentru presa de bancă.
Traducere automată
Antrenor personal în Pasadena
Oferit la locuința gazdei Peter
Sesiune de mobilitate și stretching
219 lei per oaspete,
30 min
Această sesiune este concepută pentru a ajuta la slăbirea corpului, la îmbunătățirea mișcării și la reîncărcare. Este deosebit de benefic pentru cei care doresc să îmbunătățească sănătatea articulațiilor, să reducă rigiditatea sau să îmbunătățească recuperarea. Îmbunătățește gama de mișcare și flexibilitate prin întinderi dinamice, rotații articulare și modele de mișcare funcționale. Așteaptă-te să folosești benzi de rezistență, covorașe de yoga și blocuri de yoga. Acest lucru este potrivit pentru toate nivelurile de fitness și se desfășoară la o sală de gimnastică din Pasadena.
Sesiune de antrenament cu semnătură
416 lei per oaspete,
1 h
Acest antrenament este conceput pentru obiective individuale și este deschis la toate nivelurile. Include o încălzire, exerciții strategice, corecții ale formelor și sugestii de recuperare. Antrenamentul poate include o combinație de antrenament de forță (cum ar fi genuflexiuni, ridicătoare, prese și rânduri), exerciții cardiovasculare (cum ar fi antrenamentul la intervale de intensitate ridicată și cardio la starea de echilibru) și munca de flexibilitate. Echipamentele cu greutate gratuită și halterele de specialitate, inclusiv soneria cutremurului, sunt disponibile pentru utilizare. Această opțiune se desfășoară la o sală de gimnastică din Pasadena.
Antrenament avansat pentru întregul corp
767 lei per oaspete,
1 h
Această sesiune este concepută pentru a angaja toate grupele musculare majore printr-o combinație de mișcări compuse, exerciții funcționale și condiționare metabolică. Acest antrenament este cel mai potrivit pentru niveluri de fitness intermediare și avansate, dar pot fi furnizate modificări pentru cei cu o experiență puțin mai mică. Exemple de exerciții includ burpees, sărituri genuflexiuni și diverse explozii cardio. Sunt utilizate echipamente precum sania, frânghiile de luptă și anvelopele monstruoase. Acest antrenament are loc la o sală de gimnastică din Pasadena.
Poți lua legătura cu Peter trimițându-i un mesaj pentru a personaliza oferta sau a face modificări.
Calificările mele
22 de ani de experiență
Mă specializez în antrenamentele de forță și powerlifting.
Presa bancară din California
Dețin presa bancară a statului, arătând dedicarea mea pentru antrenamentul de forță.
Certificare Powerlifting
Sunt antrenor certificat de Powerlifting din SUA.
Pentru a-ți proteja plata, folosește întotdeauna Airbnb pentru a trimite bani și a comunica cu gazdele.
Galeria mea
5.0 din 5 stele, pe baza a 8 recenzii
Se afișează 0 din 0 elemente
Unde trebuie să ajungi
Pasadena, California, 91107, Statele Unite ale Americii
Lucruri de știut
Condiții pentru oaspeți
Pot participa oaspeți cu vârsta de minimum 13 ani, până la 2 oaspeți în total.
Accesibilitate
Trimite un mesaj gazdei pentru mai multe detalii. Află mai multe
Politică de anulare
Anulează cu cel puțin 1 zi înainte de ora de începere pentru a primi o rambursare integrală.
De la 219 lei per oaspete
Anulare gratuită
Antrenori personali de pe Airbnb sunt verificați în ceea ce privește calitatea
Antrenorii personali sunt evaluați sub aspectul experienței profesionale, al certificărilor în domeniul fitnessului și al pasiunii pentru excelență. Află mai multe
Ai identificat o problemă?