Relaxează-te și reconectează-te cu tine însuți prin mișcare conștientă, tehnici de respirație calmantă și prezență conștientă. Perfect pentru a-ți începe ziua cu intenție sau pentru a te relaxa și a elibera tensiunea la sfârșitul zilei. Acest curs este conceput pentru a te ajuta să-ți centrezi mintea, să-ți calmezi sistemul nervos și să aduci echilibru în viața ta.

Bucură-te de un curs privat de yoga! Pentru tine sau pentru petrecerea ta de șase persoane. Această clasă îmbină yoga liniștită și/sau de putere, în funcție de cererea ta; cu conștientizarea respirației și meditație ghidată. Ideal pentru toate nivelurile, această practică ajută la eliberarea tensiunii și la restabilirea echilibrului.

Fă o pauză pentru suflet cu o retragere de o jumătate de zi de yoga, exerciții de respirație, meditație și activități de conștientizare. Reconectează-te, reîncarcă-te și cultivă pacea interioară. Cu ani de experiență în organizarea de retrageri în destinații frumoase, cum ar fi Tulum și Holbox, te voi ajuta să-ți aprofundezi practica și să cultivi un sentiment de liniște de durată.