Fitness și wellness cu Kiana
Instructor certificat de pilates și yoga | Practicant de terapie prin sunet
Coordonator de evenimente - disponibil pentru petreceri de burlăcie în Los Angeles
Traducere automată
Antrenor personal în Los Angeles
Oferit la locuința ta
Activare de wellness înainte de meci
Experiență privată de pilates pentru călătorii la Cupa Mondială
Începe-ți ziua de meci ca un atlet.
Această sesiune plină de energie, de inspirație sportivă, este concepută pentru a-ți activa corpul, a-ți ascuți concentrarea și a-ți crește nivelul de energie înainte de a te lansa în activitățile incitante ale zilei.
Vei face o combinație dinamică de Pilates și mișcări funcționale, axată pe forța trunchiului, puterea părții inferioare a corpului și mobilitatea întregului corp, urmată de exerciții de respirație pentru a-ți ancora și energiza sistemul nervos.
158 lei 158 lei per oaspete
Minimum 473 lei pentru a rezerva
1 h
Experiență de baie de sunet după meci
Această experiență de baie de sunet după meci este concepută pentru călătorii și fanii care participă la Cupa Mondială FIFA 2026 din Los Angeles și care doresc să treacă de la o stimulare intensă la o recuperare profundă.
Ancorare ghidată + meditație la sosire, stabilirea intenției pentru a elibera ziua, experiență completă de baie de sunet (boluri de cristal, clopoței, sunete ambientale), tehnici de respirație pentru calmarea sistemului nervos
181 lei 181 lei per oaspete
Minimum 540 lei pentru a rezerva
1 h
Curs de grup: elementele de bază ale pilatesului pe saltea
Învață bazele Pilates în această clasă de covorașe pentru începători, concepută pentru a te ajuta să te miști cu putere, control și încredere. Concentrându-te pe forma adecvată, implicarea de bază și respirația, vei construi o bază solidă pentru a-ți sprijini practica Pilates și mișcarea zilnică.
Curs de 45 de minute
Trimite-mi un mesaj dacă această oră nu funcționează cu programul tău
203 lei 203 lei per oaspete
Minimum 608 lei pentru a rezerva
1 h
Curs de grup: yoga sau yoga-lates
Adu puterea mișcării conștiente în cercul tău. Acest curs privat pentru grupuri mici este conceput pentru până la 5 participanți, fiind modul perfect de a vă mișca, de a vă conecta și de a vă reîncărca împreună. Indiferent dacă alegi un flux energizant de Vinyasa Yoga sau o fuziune fortificatoare de Yogalates, fiecare sesiune este adaptată nevoilor, energiei și nivelului de experiență al grupului tău.
226 lei 226 lei per oaspete
Minimum 675 lei pentru a rezerva
1 h
Curs de grup - Pilates pe saltea
Consolidează, prelungește și restabilește echilibrul cu un antrenament cu saltea Pilates pentru întregul corp. Folosind numai greutatea corporală și respirația, această clasă se concentrează pe construirea puterii profunde a miezului, îmbunătățirea posturii și creșterea flexibilității. Fiecare secvență este concepută pentru a spori conștientizarea, alinierea și controlul corpului, ajutându-te să te miști cu mai multă ușurință atât pe saltea, cât și în afara covorașului.
Trimite-mi un mesaj dacă aceste ore nu funcționează cu programul tău.
248 lei 248 lei per oaspete
Minimum 743 lei pentru a rezerva
1 h
Pilates pe aparat de reformare - grup restrâns
Fiecare clasă îmbină principiile Pilates clasice cu variațiile contemporane, lăsându-te să te simți mai puternic, mai înalt și mai conectat.
Două opțiuni de amplasare a studioului: în Pasadena sau West Hollywood - mesaj pentru mai multe detalii și dacă aceste ore nu funcționează cu programul tău
338 lei 338 lei per oaspete
Minimum 1.013 lei pentru a rezerva
1 h
Poți lua legătura cu Kiana trimițându-i un mesaj pentru a personaliza oferta sau a face modificări.
Scor de 5,0 din 5 stele, pe baza a 1 recenzie
Calificările mele
8 ani de experiență
Certificare cuprinzătoare de 500 de ore pentru toate
Aparat de Pilates; 200 RYT
Numit instructor de pilates de top
Am fost printre primii 50 de instructori de pilates din SUA la Equinox timp de 3 ani.
Certificări Pilates
Sunt certificat prin Programul Național de Certificare Pilates și Polestar.
Pentru a-ți proteja plata, folosește întotdeauna Airbnb pentru a trimite bani și a comunica cu gazdele.
Galeria mea
Voi veni la tine
Mă deplasez la oaspeții din zona evidențiată pe hartă. Pentru a rezerva în altă locație, îmi poți trimite un mesaj.
Poți veni și tu la mine:
Los Angeles, California, 90046, Statele Unite ale Americii
Lucruri de știut
Condiții pentru oaspeți
Pot participa oaspeți cu vârsta de minimum 21 de ani.
Accesibilitate
Trimite un mesaj gazdei pentru mai multe detalii. Află mai multe
Politică de anulare
Anulează cu cel puțin 1 zi înainte de ora de începere pentru a primi o rambursare integrală.
451 lei De la 451 lei per oaspete
Anulare gratuită
Antrenori personali de pe Airbnb sunt verificați în ceea ce privește calitatea
Antrenorii personali sunt evaluați sub aspectul experienței profesionale, al certificărilor în domeniul fitnessului și al pasiunii pentru excelență. Află mai multe
Ai identificat o problemă?