Vom începe cu o scurtă împământare înainte de a te instala și de a primi sunetele bolurilor tibetane, gong-ului și nu numai. Înconjurat de lumina lumânărilor, vibrațiile ajută la calmarea sistemului nervos și la înmuierea corpului. Nu este nevoie de experiență — doar vino așa cum ești. Această sesiune durează 75 de minute și are loc în orașul vechi din Palma (interior). Dacă ești însărcinată, ai o afecțiune cardiacă, epilepsie sau folosești un stimulator cardiac/implant, te rugăm să consulți medicul înainte de a participa.

Vino alături de mine pentru o sesiune de yoga yin de 75 de minute la mare în Cala Major (EN/DE) Ne vom mișca încet și atent, folosind gravitația și sprijinul pământului, mai degrabă decât o mulțime de elemente de recuzită. Susținută de coloana sonoră naturală a apei, această practică te invită să sosești, să încetinești, să te relaxezi și să te reconectezi; cu tine și cu elementele din jurul tău. Covorașele sunt disponibile la cerere.

Vino alături de mine pentru 60 de minute de yoga lângă mare, curgând pe o platformă lângă plaja din Cala Major (lângă Kokomo). Cu vedere la mare și sunetul valurilor, ne mișcăm prin secvențe jucăușe, energizante, potrivite pentru toate nivelurile. Predau în engleză sau germană (inclusiv glume). Covorașele sunt disponibile la cerere.