Ai fost vreodată curios cu privire la supraîncărcarea informațională de pe rețelele de socializare care îți confundă simțul direcției și cunoștințele despre fitness? Nu știi sigur de unde să începi? Îți este greu să-ți dai seama ce este adevărat și ce nu? Rezervă o consultație de 30 de minute, în persoană sau telefonic, pentru a primi răspunsuri la toate întrebările tale și pentru a te îndruma în direcția bună. Apoi vei primi un e-mail de urmărire cu tot ce am discutat.

Ajută-mă să te ajut să găsești cea mai scurtă distanță între rigiditatea de astăzi și mobilitatea ta viitoare. În această sesiune de 60 de minute, îți voi găsi limitările actuale, urmată de cel mai inteligent și eficient curs de acțiune pentru a-ți atenua constrângerile. Planul tău va ajunge digital după sesiunea noastră. Abordarea mea este practică și profund holistică. Ai încredere în proces și schimbarea se va produce.

Găsește-ți limitele și descoperă-ți puterea într-un mediu sigur și confortabil. Vom discuta deschis și cu căldură, timp de 5-15 minute, despre starea ta actuală, despre trecut și despre aspirațiile tale pe termen lung. Apoi, o încălzire de 5-10 minute adaptată programului ulterior, pe baza descoperirilor mele, urmată de o sesiune de antrenament de forță complet individualizată, concepută pentru a-ți găsi limitele în siguranță. Vei primi apoi un program de instruire de urmărire personalizat 100% de 12 săptămâni, bazat pe sesiunea noastră.