Mișcare și prezență conștientă cu Kaila
Sunt o iubitoare de yoga/fitness și îmi place să te ghidez printr-un flux de fitness sau yoga. Am lucrat în principal cu persoane în vârstă, dar îmi place să predau și cursuri mai intense, dacă ești dispus. Meditația ghidată este, de asemenea, specialitatea mea.
Traducere automată
Antrenor personal în North Florida Atlantic Coast Other
Oferit la locuința ta
Fitness pentru seniori
130 lei 130 lei per oaspete
Minimum 432 lei pentru a rezerva
30 min
Bună! Sunt instructor de fitness adaptiv, specializat în populația în vârstă. Am predat antrenament de forță, yoga, postură, aerobic acvatic, Pilates - toate în șezut sau pe podea, specializat pentru seniori. Printre persoanele cu care am lucrat se numără persoane cu demență, boala Parkinson, diabetici și alte persoane cu probleme de mobilitate. Motto-ul meu este că TOATĂ LUMEA poate rămâne în formă, uneori ai nevoie doar de o modificare sau două pentru a face acest lucru!
Antrenează-te și transpiră
130 lei 130 lei per oaspete
Minimum 432 lei pentru a rezerva
1 h
Construiește-ți masa musculară și transpiră într-un antrenament de forță personalizat. Acest curs în stil circuit include un amestec de exerciții cu greutăți, cardio și exerciții de forță cu greutatea corpului. Veniți cu toții și simțiți-vă cât mai bine în corpul vostru. Prosoape pentru transpirație și apă disponibile.
Yoga pe lac
130 lei 130 lei per oaspete
Minimum 432 lei pentru a rezerva
1 h
Respiră, eliberează tensiunea și întinde-te. Alege-ți stilul de yoga, fă-l dulce cu un flux blând/restaurator sau hatha sau picant, în timp ce transpiri și respiri cu un flux de putere. Se pot face modificări, inclusiv yoga pe scaun și blocuri/curele. Curs pe terenul meu pentru un flux pe malul lacului sau pot veni la tine. Meditație ghidată disponibilă la cerere. Yoga este pentru TOATĂ LUMEA - vino și practică cu mine și simte-te cât mai bine!
Forță și întindere profundă
182 lei 182 lei per oaspete
Minimum 908 lei pentru a rezerva
1 h 30 min
Ești gata să-ți construiești masa musculară, urmată de o întindere profundă? Te voi ghida printr-un antrenament de forță în stil circuit, cu o combinație de greutăți, cardio și exerciții cu greutatea corporală, apoi vom continua cu o sesiune de stretching profund/yoga. Antrenează-ți mușchii și apoi recuperează-te pentru a-ți aduce corpul în cea mai bună formă. Toate nivelurile sunt binevenite și se pot face oricând modificări. Prosoape pentru transpirație și apă disponibile.
Poți lua legătura cu Kaila trimițându-i un mesaj pentru a personaliza oferta sau a face modificări.
Calificările mele
8 ani de experiență
Profesor de yoga și antrenor personal
Reușită în carieră
Antrenor la Sawgrass Country Club
Educație și formare
Licențiat în fiziologia exercițiului fizic
Licențiat în științe în asistență medicală
Pentru a-ți proteja plata, folosește întotdeauna Airbnb pentru a trimite bani și a comunica cu gazdele.
Galeria mea
Voi veni la tine
Mă deplasez la oaspeții din zona evidențiată pe hartă. Pentru a rezerva în altă locație, îmi poți trimite un mesaj.
Poți veni și tu la mine:
Green Cove Springs, Florida, 32043, Statele Unite ale Americii
Lucruri de știut
Condiții pentru oaspeți
Pot participa oaspeți cu vârsta de minimum 18 ani.
Accesibilitate
Trimite un mesaj gazdei pentru mai multe detalii. Află mai multe
Politică de anulare
Anulează cu cel puțin 1 zi înainte de ora de începere pentru a primi o rambursare integrală.
130 lei De la 130 lei per oaspete
Minimum 432 lei pentru a rezerva
Anulare gratuită
Antrenori personali de pe Airbnb sunt verificați în ceea ce privește calitatea
Antrenorii personali sunt evaluați sub aspectul experienței profesionale, al certificărilor în domeniul fitnessului și al pasiunii pentru excelență. Află mai multe
Ai identificat o problemă?