Antrenament funcțional axat pe formă oferit de Galit
Am lucrat cu Prince și Pharrell și am instruit echipe la Hulu, HBO și Google.
Traducere automată
Antrenor personal în West Hollywood
Oferit la locuința ta
Mini sesiune de bază
244 lei 244 lei per oaspete
Minimum 376 lei pentru a rezerva
30 min
Acest antrenament rapid, adecvat pentru toate nivelurile de fitness, începe cu o secvență de activare a nucleului profund, urmat de instruire direcționată pentru obliques, spate și peretele abdominal. Antrenamentul, organizat într-o sală de gimnastică Studio City sau într-o locație preferată din apropiere, prezintă mișcări care susțin postura, mobilitatea eficientă și definiția de bază. Echipamentul poate include un BOSU sau o minge de exerciții sau greutăți ușoare, în funcție de spațiu.
Drumeție în canionul Sunrise
288 lei 288 lei per oaspete
Minimum 773 lei pentru a rezerva
1 h
Bucură-te de o drumeție ghidată la răsărit prin Canionul Fryman, una dintre comorile ascunse din LA, cu priveliști impresionante și lumină aurie. Așteaptă-te să integrezi resetările posturii, respirația și mobilitatea pentru a te simți bine. Poartă îmbrăcăminte confortabilă (stratificată), ochelari de soare, o pălărie și adidași sau încălțăminte de drumeție care are un suport bun pentru arc și se pot murdări. Sunt puse la dispoziție apă și o gustare.
*Opțiunea de a face un antrenament ușor în partea de sus!
Forță și antrenament
354 lei 354 lei per oaspete
Minimum 663 lei pentru a rezerva
1 h
Pentru cei care doresc să reseteze o rutină sau să rămână în formă în timpul călătoriei, această sesiune îmbină antrenamentul de forță funcțională, exercițiile de rezistență totală (TRx) și antrenamentul pe circuit, cu accent pe forma corectă. Începătorii se pot aștepta la mișcări ale greutății corporale, cum ar fi genuflexiuni, plank și plank. Clienții mai avansați pot utiliza greutăți ușoare, benzi de rezistență sau o minge BOSU, dacă spațiul permite acest lucru. Acest antrenament poate avea loc într-o sală de gimnastică Studio City sau în orice locație, cum ar fi un parc local.
Pachet de transpirație și reîmprospătare
420 lei 420 lei per oaspete
Minimum 840 lei pentru a rezerva
1 h 30 min
Potrivit pentru toate nivelurile, această sesiune începe cu exerciții de respirație, urmată de exerciții de pilates și yoga care activează și stabilizează corpul. De asemenea, include antrenament de circuit, antrenament superset, antrenament cu interval de intensitate ridicată (HIIT), exerciții de rezistență totală (TRx) și stretching. Echipamentul poate include o minge BOSU, benzi, greutăți ușoare, un kettlebell și/sau un antrenor TRx Rip (pentru putere și viteză de rotație). Această sesiune are loc la o sală de gimnastică Studio City sau în orice altă locație.
Poți lua legătura cu Galit trimițându-i un mesaj pentru a personaliza oferta sau a face modificări.
Calificările mele
15 ani de experiență
Am fost angajat de companii precum Hulu, J.D. Power, HBO și Google pentru a instrui angajații.
Reușită în carieră
Am instruit coregraful Paulei Abdul și am fost coregraf asistent pentru Prince.
Educație și formare
Am studiat exercițiile de rezistență totală (TRx), fitness-ul funcțional și fluxul de animale.
Pentru a-ți proteja plata, folosește întotdeauna Airbnb pentru a trimite bani și a comunica cu gazdele.
Galeria mea
Scor de 5.0 din 5 stele, pe baza a 1 recenzie
Se afișează 0 din 0 elemente
Voi veni la tine
Mă deplasez la oaspeții din North Hollywood, Studio City, Valley Village și West Hollywood. Pentru a rezerva într-o locație diferită, îmi poți trimite un mesaj.
Poți veni și tu la mine:
Los Angeles, California, 91607, Statele Unite ale Americii
Lucruri de știut
Condiții pentru oaspeți
Pot participa oaspeți cu vârsta de minimum 18 ani.
Accesibilitate
Trimite un mesaj gazdei pentru mai multe detalii. Află mai multe
Politică de anulare
Anulează cu cel puțin 1 zi înainte de ora de începere pentru a primi o rambursare integrală.
244 lei De la 244 lei per oaspete
Minimum 376 lei pentru a rezerva
Anulare gratuită
Antrenori personali de pe Airbnb sunt verificați în ceea ce privește calitatea
Antrenorii personali sunt evaluați sub aspectul experienței profesionale, al certificărilor în domeniul fitnessului și al pasiunii pentru excelență. Află mai multe
Ai identificat o problemă?