Un antrenament de antrenament pentru întregul corp, adaptat obiectivelor și nivelului tău de fitness. Folosind greutăți libere, mașini și mișcări ale greutății corporale, vom construi forță, vom spori încrederea și ne vom deplasa cu un scop, toate într-un spațiu privat, incluziv, cu coaching personalizat.

Te vei alătura lui Dani într-un antrenament dinamic, în stil circuit, care îmbină antrenamentul de forță, cardio și de anduranță. Fiecare sesiune este adaptată pentru a satisface toate nivelurile de fitness, indiferent dacă ești la început de drum cu exercițiile fizice sau de un sportiv experimentat. Dani este specializată în modificări și progresii avansate, asigurându-se că fiecare participant primește un antrenament provocator, dar accesibil.

Învață fundamentele ridicării, banchetei și ghemuirii cu îndrumarea experților. Construiește-ți încrederea, ridică-te în siguranță și lasă Nashville să se simtă cel mai puternic.