Acest antrenament este potrivit pentru toate nivelurile de fitness și începe cu o încălzire dinamică, apoi trece la un blocaj de rezistență concentrat. Lasă-te să te simți puternic și plin de energie după un finisor condiționat. Antrenamentul poate avea loc fie în locuința unui oaspete sau în parcul din apropiere, fie poate alege o sală de gimnastică în centrul orașului (Crossfit Muse) sau în West Hollywood (Brick Fitness) pentru o sumă suplimentară de 30 $. Toate echipamentele sunt furnizate fără costuri suplimentare.

Oricine se poate bucura de acest antrenament care se concentrează pe exerciții active, lucrări de stabilitate și întinderi de respirație, care sunt concepute pentru a îmbunătăți flexibilitatea, sănătatea articulațiilor și controlul corpului. Mișcările intenționate accelerează, de asemenea, timpul de recuperare după vătămări corporale, cu scopul de a le preveni. Toate echipamentele sunt oferite gratuit în locuința unui oaspete sau în parcul din apropiere sau alege un centru (Crossfit Muse) sau în West Hollywood (Brick Fitness) pentru o sumă suplimentară de 30 $.

Ascute jocul cu o sesiune privată de baschet axată pe forma de fotografiere, manipularea mingii, exercițiile de dribling, finisarea la margine, situațiile de lectură și nu numai. Toate sesiunile au loc în parcurile locale sau în casa privată sau în curtea din spate a unui oaspete, cu toate echipamentele necesare furnizate fără costuri suplimentare. Conceput pentru toate vârstele și nivelurile de calificare, acest training te va ajuta să îți construiești încredere, să-ți îmbunătățești tehnica și să-ți îmbunătățești performanța în instanță.