Antrenament axat pe rezultate oferit de Shira
Am condus antrenamente în stil bootcamp la studiouri precum Nike Studios și F45.
Traducere automată
Antrenor personal în Los Angeles
Oferit la locuința ta
Curs de forță și condiționare
616 lei
, 1 h
Accesibilă la toate nivelurile de fitness, această sesiune se concentrează pe formă, tehnică și intensitate progresivă. Această clasă are loc la o sală de gimnastică locală și utilizează echipamente, inclusiv gantere, kettlebells, aparate de cablu, haltere, bile medicinale și frânghii.
Curs de forță și condiționare
616 lei
, 1 h
Accesibilă la toate nivelurile de fitness, această sesiune se concentrează pe formă, tehnică și intensitate progresivă. Această clasă are loc la o sală de gimnastică locală și utilizează echipamente, inclusiv gantere, kettlebells, aparate de cablu, haltere, bile medicinale și frânghii.
Ședință Bootcamp
616 lei
, 1 h
Acest antrenament în stil interval de intensitate ridicată îmbină rezistența și condiționarea într-un format rapid, de mare energie. Concepută pentru a construi mușchi, a stimula rezistența și a îmbunătăți condiția fizică generală, fiecare sesiune combină exercițiile de greutate corporală și de rezistență cu o odihnă minimă. Această clasă are loc la o sală de gimnastică locală și utilizează echipamente, inclusiv gantere, kettlebells, aparate de cablu, haltere, bile medicinale și frânghii.
Instruire pentru 2
924 lei
, 1 h
Programul este conceput pentru a construi forță și a îmbunătăți performanța ambilor parteneri. Această clasă are loc la o sală de gimnastică locală și utilizează echipamente, inclusiv gantere, kettlebells, aparate de cablu, haltere, bile medicinale și frânghii.
Instruire pentru 2
924 lei
, 1 h
Programul este conceput pentru a construi forță și a îmbunătăți performanța ambilor parteneri. Această clasă are loc la o sală de gimnastică locală și utilizează echipamente, inclusiv gantere, kettlebells, aparate de cablu, haltere, bile medicinale și frânghii.
Poți lua legătura cu Shira trimițându-i un mesaj pentru a personaliza oferta sau a face modificări.
Calificările mele
12 ani de experiență
Am instruit cursuri de grup de mai bine de un deceniu înainte de a începe formarea individuală.
Reușită în carieră
Am predat exerciții de forță și condiționare și în stil bootcamp la Nike și F45.
Educație și formare
De asemenea, sunt certificat la Academia Națională de Medicină Sportivă.
Pentru a-ți proteja plata, folosește întotdeauna Airbnb pentru a trimite bani și a comunica cu gazdele.
Galeria mea
Voi veni la tine
Mă deplasez la oaspeții din Los Angeles, Santa Clarita, Avalon și Acton. Pentru a rezerva într-o locație diferită, îmi poți trimite un mesaj.
Poți veni și tu la mine:
Los Angeles, California, 90025, Statele Unite ale Americii
Lucruri de știut
Condiții pentru oaspeți
Pot participa oaspeți cu vârsta de minimum 18 ani.
Accesibilitate
Trimite un mesaj gazdei pentru mai multe detalii. Află mai multe
Politică de anulare
Anulează cu cel puțin 1 zi înainte de ora de începere pentru a primi o rambursare integrală.
616 lei
Anulare gratuită
Antrenori personali de pe Airbnb sunt verificați în ceea ce privește calitatea
Antrenorii personali sunt evaluați sub aspectul experienței profesionale, al certificărilor în domeniul fitnessului și al pasiunii pentru excelență. Află mai multe
Ai identificat o problemă?