Antrenament personal privat, la domiciliu sau în aer liber

Sunt fost instructor Equinox și kinesiolog, cu pregătire în India și Portugalia.
Traducere automată
Antrenor personal în Los Angeles
Oferit la locuința ta

Respirație și sunet

Această sesiune combină respirația ghidată cu o baie de sunet cu boluri de cristal și instrumente de suflat pentru a te ajuta să eliberezi tensiunea, să-ți reglezi sistemul nervos și să te reconectezi cu un sentiment de liniște. Nu este necesară experiență.
129 L RON 129 L RON per oaspete
Minimum 549 L RON pentru a rezerva
,
45 min

Yoga

Acest flux conștient se concentrează pe împământare și mobilitate, împletind întinderi și activând posturi accesibile tuturor nivelurilor. Fiecare mișcare este concepută pentru a te ajuta să găsești prezența, intenția și bucuria interioară. Pentru a încheia, treci la o baie de sunet profund relaxantă, care încorporează respirația pranayama și relaxarea ghidată.
147 L RON 147 L RON per oaspete
Minimum 572 L RON pentru a rezerva
,
1 h

Antrenament de circuit pentru întregul corp

Acest antrenament de mare intensitate combină forța, cardio și condiționarea. Lucrează fiecare grupă musculară cu pauze minime pentru eficiență maximă pentru sistemul cardiovascular. Această opțiune este potrivită pentru toate nivelurile de fitness, iar modificările vor fi furnizate după cum este necesar. Această sesiune se concentrează în mare parte pe antrenamentul cu greutatea corporală (echipament minim), cu o încălzire și o relaxare axate pe întinderea profundă. Acest antrenament se poate face într-un loc la alegere, inclusiv acasă sau în locuința în care stai, în parc sau la sală.
147 L RON 147 L RON per oaspete
Minimum 687 L RON pentru a rezerva
,
1 h

Antrenament de forță funcțională

Bună! După o evaluare a mișcării. Sesiunea noastră se va concentra pe modele de mișcare funcțională, cum ar fi variații de deadlift, farmer's carry, squat-uri, fante și plank-uri. Acest antrenament se poate face într-o locație aleasă, inclusiv o locuință sau o ședere, un parc sau o sală de gimnastică. În funcție de echipamentele disponibile, pot fi utilizate gantere, benzi de rezistență, kettlebells sau chiar articole de uz casnic, cum ar fi căni de apă. Pentru sesiunile în aer liber, pot fi furnizate echipamente portabile, cum ar fi benzile de rezistență. Nu este necesară experiență.
174 L RON 174 L RON per oaspete
Minimum 572 L RON pentru a rezerva
,
1 h

Yoga și sunet

Acest flux conștient se concentrează pe împământare și mobilitate, împletind întinderi și activând posturi accesibile tuturor nivelurilor. Fiecare mișcare este concepută pentru a te ajuta să găsești prezența, intenția și bucuria interioară. Pentru a încheia, treci la o baie de sunet profund relaxantă, care încorporează respirația pranayama și relaxarea ghidată.
596 L RON 596 L RON per grup
,
1 h
Poți lua legătura cu Ariana trimițându-i un mesaj pentru a personaliza oferta sau a face modificări.

5,0 din 5 stele, pe baza a 2 recenzii

Calificările mele

12 ani de experiență
Sunt specializată în fitness pre și postnatal, reabilitarea discurilor herniate și sănătatea articulațiilor.
Reușită în carieră
Am ajutat clienții cu obiective de la un somn mai bun la revenirea la alergare după intervenția chirurgicală.
Educație și formare
Am fost certificat pentru yoga în Rishikesh, India, și pentru vindecarea prin sunet în Portugalia.
Pentru a-ți proteja plata, folosește întotdeauna Airbnb pentru a trimite bani și a comunica cu gazdele.

Galeria mea

Voi veni la tine

Mă deplasez la oaspeții din zona evidențiată pe hartă. Pentru a rezerva în altă locație, îmi poți trimite un mesaj.
Poți veni și tu la mine: Santa Monica, California, 90401, Statele Unite ale Americii

Lucruri de știut

Condiții pentru oaspeți

Pot participa oaspeți cu vârsta de minimum 18 ani.

Accesibilitate

Trimite un mesaj gazdei pentru mai multe detalii. Află mai multe

Politică de anulare

Anulează cu cel puțin 1 zi înainte de ora de începere pentru a primi o rambursare integrală.
129 L RON De la 129 L RON per oaspete
Minimum 549 L RON pentru a rezerva
Anulare gratuită

Antrenori personali de pe Airbnb sunt verificați în ceea ce privește calitatea

Antrenorii personali sunt evaluați sub aspectul experienței profesionale, al certificărilor în domeniul fitnessului și al pasiunii pentru excelență. Află mai multe
Ai identificat o problemă?

Antrenament personal privat, la domiciliu sau în aer liber

Sunt fost instructor Equinox și kinesiolog, cu pregătire în India și Portugalia.
Traducere automată
Antrenor personal în Los Angeles
Oferit la locuința ta
129 L RON De la 129 L RON per oaspete
Minimum 549 L RON pentru a rezerva
Anulare gratuită

Respirație și sunet

Această sesiune combină respirația ghidată cu o baie de sunet cu boluri de cristal și instrumente de suflat pentru a te ajuta să eliberezi tensiunea, să-ți reglezi sistemul nervos și să te reconectezi cu un sentiment de liniște. Nu este necesară experiență.
129 L RON 129 L RON per oaspete
Minimum 549 L RON pentru a rezerva
,
45 min

Yoga

Acest flux conștient se concentrează pe împământare și mobilitate, împletind întinderi și activând posturi accesibile tuturor nivelurilor. Fiecare mișcare este concepută pentru a te ajuta să găsești prezența, intenția și bucuria interioară. Pentru a încheia, treci la o baie de sunet profund relaxantă, care încorporează respirația pranayama și relaxarea ghidată.
147 L RON 147 L RON per oaspete
Minimum 572 L RON pentru a rezerva
,
1 h

Antrenament de circuit pentru întregul corp

Acest antrenament de mare intensitate combină forța, cardio și condiționarea. Lucrează fiecare grupă musculară cu pauze minime pentru eficiență maximă pentru sistemul cardiovascular. Această opțiune este potrivită pentru toate nivelurile de fitness, iar modificările vor fi furnizate după cum este necesar. Această sesiune se concentrează în mare parte pe antrenamentul cu greutatea corporală (echipament minim), cu o încălzire și o relaxare axate pe întinderea profundă. Acest antrenament se poate face într-un loc la alegere, inclusiv acasă sau în locuința în care stai, în parc sau la sală.
147 L RON 147 L RON per oaspete
Minimum 687 L RON pentru a rezerva
,
1 h

Antrenament de forță funcțională

Bună! După o evaluare a mișcării. Sesiunea noastră se va concentra pe modele de mișcare funcțională, cum ar fi variații de deadlift, farmer's carry, squat-uri, fante și plank-uri. Acest antrenament se poate face într-o locație aleasă, inclusiv o locuință sau o ședere, un parc sau o sală de gimnastică. În funcție de echipamentele disponibile, pot fi utilizate gantere, benzi de rezistență, kettlebells sau chiar articole de uz casnic, cum ar fi căni de apă. Pentru sesiunile în aer liber, pot fi furnizate echipamente portabile, cum ar fi benzile de rezistență. Nu este necesară experiență.
174 L RON 174 L RON per oaspete
Minimum 572 L RON pentru a rezerva
,
1 h

Yoga și sunet

Acest flux conștient se concentrează pe împământare și mobilitate, împletind întinderi și activând posturi accesibile tuturor nivelurilor. Fiecare mișcare este concepută pentru a te ajuta să găsești prezența, intenția și bucuria interioară. Pentru a încheia, treci la o baie de sunet profund relaxantă, care încorporează respirația pranayama și relaxarea ghidată.
596 L RON 596 L RON per grup
,
1 h
Poți lua legătura cu Ariana trimițându-i un mesaj pentru a personaliza oferta sau a face modificări.

5,0 din 5 stele, pe baza a 2 recenzii

Calificările mele

12 ani de experiență
Sunt specializată în fitness pre și postnatal, reabilitarea discurilor herniate și sănătatea articulațiilor.
Reușită în carieră
Am ajutat clienții cu obiective de la un somn mai bun la revenirea la alergare după intervenția chirurgicală.
Educație și formare
Am fost certificat pentru yoga în Rishikesh, India, și pentru vindecarea prin sunet în Portugalia.
Pentru a-ți proteja plata, folosește întotdeauna Airbnb pentru a trimite bani și a comunica cu gazdele.

Galeria mea

Voi veni la tine

Mă deplasez la oaspeții din zona evidențiată pe hartă. Pentru a rezerva în altă locație, îmi poți trimite un mesaj.
Poți veni și tu la mine: Santa Monica, California, 90401, Statele Unite ale Americii

Lucruri de știut

Condiții pentru oaspeți

Pot participa oaspeți cu vârsta de minimum 18 ani.

Accesibilitate

Trimite un mesaj gazdei pentru mai multe detalii. Află mai multe

Politică de anulare

Anulează cu cel puțin 1 zi înainte de ora de începere pentru a primi o rambursare integrală.

Antrenori personali de pe Airbnb sunt verificați în ceea ce privește calitatea

Antrenorii personali sunt evaluați sub aspectul experienței profesionale, al certificărilor în domeniul fitnessului și al pasiunii pentru excelență. Află mai multe
Ai identificat o problemă?