Metoda... Organizată de fondatoarea Sandie West (fostă gimnastă de competiție ~ cascador cu 25 de ani de experiență în yoga... Exercițiul... Cursuri personalizate în grup restrâns, care combină stilurile de yoga Vinyasa Flow, Meditation, Restorative, Hatha și Yogalates într-o sesiune ghidată de meditație... Mediul înconjurător... Practicat în aer liber, în grădină, în canion sau în parc, combinat cu băi sonore cu cristale și alinierea intenționată a chakrelor pentru a elibera blocajele emoționale

Această sesiune axată pe picioare vizează punctele meridianelor care corespund diferitelor părți ale corpului, ajutând la eliberarea tensiunii, eliminarea toxinelor și facilitarea digestiei. De asemenea, promovează relaxarea prin accesarea sistemului nervos parasimpatic.

Un tratament facial ayurvedic, bazat pe Ayurveda, este un tratament personalizat care utilizează produse de curățare pe bază de plante, exfoliere, măști și masaj cu ulei cald, adaptat în funcție de dosha ta: Vata, Pitta sau Kapha. Stimulează circulația, detoxifică, hidratează și calmează pielea, favorizând în același timp relaxarea profundă, lăsându-ți tenul echilibrat, radiant și revigorat.

Terapia AromaWrap cu nămol de la Marea Moartă combină nămolul bogat în minerale de la Marea Moartă cu un masaj intuitiv al țesuturilor profunde pentru a ameliora tensiunea musculară, durerile articulare și dezechilibrele posturale, îmbunătățind în același timp flexibilitatea. Căldura și aromaterapia activează sistemul nervos parasimpatic, reducând tensiunea și stimulând circulația. Potrivit pentru toate tipurile de piele, ajută și la calmarea eczemelor, lăsând pielea catifelată și revigorată.

Sandie a fost maseuză pentru celebrități pentru stimatul ginecolog, un medic original din emisiunea „The Doctors”. Experiența ei a adus mamele înapoi, pentru masaj prenatal, postnatal + yoga pentru mame și yoga pentru mame + bebeluș. Cunoștințele, abilitățile și intuiția ei ghidează o sarcină frumoasă, ajutând la echilibrul postural, în timp ce hrănește mama și copilul. Blând, dar profund în zonele care sunt necesare + aplicabile sarcinii.

Terapia prin contrast cald-rece este o experiență spa profund revigorantă, care combină mișcări fluide inspirate de Lomi Lomi și masajul suedez clasic. Alege masajul profund al țesuturilor sau masajul limfatic, în timp ce căldura infraroșie, sarea din Himalaya și aromaterapia îți pregătesc corpul. O baie japoneză de imersiune profundă și dușuri cald-rece în aer liber într-o livadă de citrice stimulează circulația, activează sistemul nervos parasimpatic, reduc inflamația și ameliorează tensiunea musculară. Clienții pleacă simțindu-se mai ușori, mai conectați la realitate și complet reîmprospătați.