Antrenament privat de yoga și wellness holistic
Creez sesiuni personalizate de yoga adaptate nevoilor tale, îmbinând mișcarea, respirația și reglarea sistemului nervos. 5 ani de experiență ca instructor personal de yoga și în conducerea studiourilor de yoga.
Traducere automată
Antrenor personal în Puerto Escondido
Oferit la locuința ta
Forță și întindere
O sesiune dinamică care îmbină secvențe de yoga cu elemente de pilates, pentru a construi forță și a tonifia mușchii. Urmește o întindere profundă pentru a sprijini recuperarea și flexibilitatea. Perfect pentru a începe ziua cu energie!
Potrivit pentru începători
184 L RON 184 L RON per oaspete
, 1 h
Mișcare și respirație
O sesiune de yoga pentru bunăstare, care combină respirația și o secvență fluidă de yoga pentru a sprijini mobilitatea întregului corp. Concentrată pe crearea de spațiu în corp și minte, este o modalitate perfectă de a-ți începe sau de a-ți încheia ziua.
Potrivit pentru începători
184 L RON 184 L RON per oaspete
, 1 h
Întindere profundă
O practică blândă și relaxantă inspirată de Yin Yoga, axată pe întindere profundă și mobilitate. Pozițiile sunt menținute pentru perioade mai lungi pentru a ajuta la eliberarea tensiunii și la îmbunătățirea flexibilității.
184 L RON 184 L RON per oaspete
, 1 h
Mobilitate peste 50
O sesiune ușoară de yoga concepută pentru a sprijini mobilitatea, echilibrul și sănătatea articulațiilor pentru persoanele de peste 50 de ani. Secvențele sunt adaptate la povestea și nevoile corpului tău, folosind recuzită pentru confort și sprijin. Un spațiu sigur și primitor, în care să te miști cu grijă.
Potrivit pentru începători
214 L RON 214 L RON per oaspete
, 1 h
Resetarea energiei și a sistemului nervos
O experiență de wellness personalizată care combină respirație, meditație, yoga, terapie prin sunet, aromaterapie, acupresură și ceai din plante. Fiecare sesiune este concepută în funcție de nevoile tale, cu o secvență de yoga axată pe chakre, concepută pentru a elibera tensiunea și a restabili energia.
Potrivit pentru începători
245 L RON 245 L RON per oaspete
, 1 h 30 min
Poți lua legătura cu Zoé trimițându-i un mesaj pentru a personaliza oferta sau a face modificări.
Calificările mele
4 ani de experiență
Membru al echipei de profesori de la studio-ul Marea Yoga, un spațiu de yoga de top din Puerto Escondido
Reușită în carieră
A predat module de bază în timpul cursurilor de formare a profesorilor certificați Kanami Anderson Yoga Alliance
Educație și formare
Profesor de yoga înregistrat RYT 200 - certificat de Yoga Alliance
ID de înregistrare: 454151
Pentru a-ți proteja plata, folosește întotdeauna Airbnb pentru a trimite bani și a comunica cu gazdele.
Galeria mea
Voi veni la tine
Mă deplasez la oaspeții din zona evidențiată pe hartă. Pentru a rezerva în altă locație, îmi poți trimite un mesaj.
Lucruri de știut
Condiții pentru oaspeți
Pot participa oaspeți cu vârsta de minimum 12 ani.
Accesibilitate
Trimite un mesaj gazdei pentru mai multe detalii. Află mai multe
Politică de anulare
Anulează cu cel puțin 1 zi înainte de ora de începere pentru a primi o rambursare integrală.
Zoé este gazdă persoană fizică
Este persoana responsabilă pentru acest serviciu.
184 L RON De la 184 L RON per oaspete
Anulare gratuită
Antrenori personali de pe Airbnb sunt verificați în ceea ce privește calitatea
Antrenorii personali sunt evaluați sub aspectul experienței profesionale, al certificărilor în domeniul fitnessului și al pasiunii pentru excelență. Află mai multe
Ai identificat o problemă?