Instruire de yoga și wellness holistic
Creez sesiuni personalizate de yoga adaptate nevoilor tale, îmbinând mișcarea, respirația și reglarea sistemului nervos. 5 ani de experiență ca instructor personal de yoga și în conducerea studiourilor de yoga.
Traducere automată
Antrenor personal în Puerto Escondido
Oferit la locuința ta
Forță și întindere
O sesiune dinamică care îmbină yoga cu elemente de pilates, pentru a dezvolta forța și a tonifia mușchii. Urmată de o întindere profundă pentru a sprijini recuperarea și flexibilitatea. Perfect pentru a începe ziua cu energie!
Potrivit pentru începători
Inclus: meditație ghidată, exerciții de respirație, o practică personalizată de yoga, saltea de yoga și recuzită.
Pentru sesiuni în afara orașului Puerto Escondido (pe grup):
Zona Rancho Neptuno/Costa Cumana +200 MXN
Zona Puertecito/Agua Blanca +400 MXN
Zona Mazunte/Zipolite +800 MXN
Zona Casa Wabi +800 MXN
202 L RON 202 L RON per oaspete
Minimum 402 L RON pentru a rezerva
1 h 15 min
Mișcare și respirație
O sesiune de yoga pentru bunăstare, care combină exercițiile de respirație și o secvență fluidă de yoga pentru a sprijini mobilitatea. Concentrată pe crearea de spațiu în corp și minte, este o modalitate perfectă de a-ți începe sau de a-ți încheia ziua.
Potrivit pentru începători
Incluse: meditație ghidată, exerciții de respirație, o practică personalizată de yoga, saltea de yoga și recuzită
Pentru sesiuni în afara orașului Puerto Escondido (pe grup):
Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana +200 MXN
Zona Puertecito / Agua Blanca +400 MXN
Zona Mazunte/Zipolite +800 MXN
Zona Casa Wabi +800 MXN
202 L RON 202 L RON per oaspete
Minimum 402 L RON pentru a rezerva
1 h 15 min
Întindere profundă
O practică blândă și relaxantă inspirată de Yin Yoga, axată pe întindere profundă și mobilitate. Pozițiile sunt menținute pentru perioade mai lungi pentru a ajuta la eliberarea tensiunii și la îmbunătățirea flexibilității.
Potrivit pentru începători
Inclus: meditație ghidată, exerciții de respirație, o practică de yoga personalizată, saltea de yoga și recuzită.
Pentru sesiuni în afara orașului Puerto Escondido (per grup):
Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana +200 MXN
Zona Puertecito/Agua Blanca +400 MXN
Zona Mazunte/Zipolite +800 MXN
Zona Casa Wabi +800 MXN
202 L RON 202 L RON per oaspete
Minimum 402 L RON pentru a rezerva
1 h 15 min
Yoga pentru burlăcițe
Râzi, mișcă-te și conectează-te ✨Fie că ai nevoie să te recuperezi după o noapte în oraș sau să te relaxezi la apusul soarelui, voi adapta cursul la nivelul și starea de spirit a grupului tău!
Potrivit pentru începători
Incluse: meditație ghidată, exerciții de respirație, practică personalizată de yoga, citire în cărți oracol, masaj la cap cu uleiuri esențiale, saltele de yoga și recuzită.
Pentru sesiuni în afara orașului Puerto Escondido (pe grup):
Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana +200 MXN
Zona Puertecito / Agua Blanca +400 MXN
Zona Mazunte/Zipolite +800 MXN
Zona Casa Wabi +800 MXN
202 L RON 202 L RON per oaspete
Minimum 402 L RON pentru a rezerva
1 h 15 min
Mobilitate peste 50
O sesiune ușoară de yoga concepută pentru a sprijini mobilitatea, echilibrul și sănătatea articulațiilor pentru persoanele de peste 50 de ani. Secvențele sunt adaptate la istoria și nevoile corpului tău, folosind recuzită pentru confort și sprijin.
Potrivit pentru începători
Incluse: meditație ghidată, exerciții de respirație, o practică personalizată de yoga, saltea de yoga și recuzită
Pentru sesiuni în afara orașului Puerto Escondido (pe grup):
Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana +200 MXN
Zona Puertecito / Agua Blanca +400 MXN
Zona Mazunte/Zipolite +800 MXN
Zona Casa Wabi +800 MXN
233 L RON 233 L RON per oaspete
Minimum 464 L RON pentru a rezerva
1 h 15 min
Resetarea energiei și a sistemului nervos
O experiență de wellness personalizată, concepută pentru a elibera tensiunea și a reda energia.
Inclus: meditație ghidată, exerciții de respirație, o practică personalizată de yoga, relaxare cu boluri de cristal, aromaterapie, masaj la cap, ceai de plante, saltea de yoga și accesorii
Potrivit pentru începători
Pentru sesiuni în afara orașului Puerto Escondido (pe grup):
Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana +200 MXN
Zona Puertecito / Agua Blanca +400 MXN
Zona Mazunte/Zipolite +800 MXN
Zona Casa Wabi +800 MXN
264 L RON 264 L RON per oaspete
Minimum 526 L RON pentru a rezerva
1 h 30 min
Poți lua legătura cu Zoé trimițându-i un mesaj pentru a personaliza oferta sau a face modificări.
5,0 din 5 stele, pe baza a 3 recenzii
Calificările mele
4 ani de experiență
Membru al echipei de profesori din spațiile de yoga de top din Puerto Escondido
Reușită în carieră
A predat module de bază în timpul cursurilor de formare a profesorilor certificați Kanami Anderson Yoga Alliance
Educație și formare
Profesor de yoga înregistrat RYT 200 - certificat de Yoga Alliance
ID de înregistrare: 454151
Pentru a-ți proteja plata, folosește întotdeauna Airbnb pentru a trimite bani și a comunica cu gazdele.
Galeria mea
Voi veni la tine
Mă deplasez la oaspeții din zona evidențiată pe hartă. Pentru a rezerva în altă locație, îmi poți trimite un mesaj.
Lucruri de știut
Condiții pentru oaspeți
Pot participa oaspeți cu vârsta de minimum 12 ani.
Accesibilitate
Trimite un mesaj gazdei pentru mai multe detalii. Află mai multe
Politică de anulare
Anulează cu cel puțin 1 zi înainte de ora de începere pentru a primi o rambursare integrală.
372 L RON De la 372 L RON per oaspete
Anulare gratuită
Antrenori personali de pe Airbnb sunt verificați în ceea ce privește calitatea
Antrenorii personali sunt evaluați sub aspectul experienței profesionale, al certificărilor în domeniul fitnessului și al pasiunii pentru excelență. Află mai multe
Ai identificat o problemă?