Lecții de Pilates cu utilaje și greutate corporală

Personal de formator și instructor certificat CovaTech Pilates
Traducere automată
Antrenor personal în Milano
Oferit la locuința gazdei Barbara

Pilates corpo a libero

127 lei per oaspete,
1 h
Pilates pentru corp liber vă permite să vă apropiați de Pilates fără să vă speriați de utilizarea mașinilor mari. Te antrenezi într-un corp gratuit sau cu ajutorul unor unelte mici, cum ar fi elastice, role, cercuri, softball și fitball. Exercițiile implică părți vizate ale corpului, astfel încât să se asigure un antrenament complet, chiar dacă este de mică intensitate, și sunt potrivite pentru persoanele cu orice pregătire atletică.

Lecție semi-privată de pilates

229 lei per oaspete,
1 h
Cursul include utilizarea aparatelor de reformare și cadillac și este conceput pentru până la 4 persoane. Combinația de exerciții de respirație, întindere inițială și finală, mișcări diversificate pentru picioare, fese, brațe, umeri, mușchi ai spatelui, pectorali și mușchi abdominali este potrivită pentru toate tipurile de nevoi: pentru cei care doresc să piardă în greutate, să îmbunătățească postura sau să recupereze facultățile motorii complete, de exemplu după o operație.

Curs privat de pilates

306 lei per oaspete,
1 h
Această clasă include utilizarea reformatorilor și a mașinilor de cadillac. Începe cu exerciții de respirație și întindere care pregătesc corpul pentru utilizarea instrumentelor. Exercițiile și secvențele vizează tonifierea peretelui abdominal, precum și tonifierea întregului corp, corectarea defectelor posturale și sprijinirea reabilitării.
Poți lua legătura cu Barbara trimițându-i un mesaj pentru a personaliza oferta sau a face modificări.

Calificările mele

Antrenor personal
17 ani de experiență
Antrenori personali de peste 10 ani în lanțuri mari de fitness, acasă și în companii
Reușită în carieră
Astăzi am propria mea afacere, unde transmit experiența mea și îi fac pe oameni să se simtă bine!
Educație și formare
Licențiat în științe și din 2008 sunt instructor certificat de pilates Covatech
Pentru a-ți proteja plata, folosește întotdeauna Airbnb pentru a trimite bani și a comunica cu gazdele.

Galeria mea

Unde trebuie să ajungi

20126, Milano, Lombardia, Italia

Lucruri de știut

Condiții pentru oaspeți

Pot participa oaspeți cu vârsta de minimum 18 ani, până la 10 oaspeți în total.

Accesibilitate

Trimite un mesaj gazdei pentru mai multe detalii. Află mai multe

Politică de anulare

Anulează cu cel puțin 1 zi înainte de ora de începere pentru a primi o rambursare integrală.

Barbara este gazdă persoană juridică

Este persoana responsabilă pentru acest serviciu.
Nu există disponibilitate
Anulare gratuită

Antrenori personali de pe Airbnb sunt verificați în ceea ce privește calitatea

Antrenorii personali sunt evaluați sub aspectul experienței profesionale, al certificărilor în domeniul fitnessului și al pasiunii pentru excelență. Află mai multe
Ai identificat o problemă?

Lecții de Pilates cu utilaje și greutate corporală

Personal de formator și instructor certificat CovaTech Pilates
Traducere automată
Antrenor personal în Milano
Oferit la locuința gazdei Barbara
Nu există disponibilitate
Anulare gratuită

Pilates corpo a libero

127 lei per oaspete,
1 h
Pilates pentru corp liber vă permite să vă apropiați de Pilates fără să vă speriați de utilizarea mașinilor mari. Te antrenezi într-un corp gratuit sau cu ajutorul unor unelte mici, cum ar fi elastice, role, cercuri, softball și fitball. Exercițiile implică părți vizate ale corpului, astfel încât să se asigure un antrenament complet, chiar dacă este de mică intensitate, și sunt potrivite pentru persoanele cu orice pregătire atletică.

Lecție semi-privată de pilates

229 lei per oaspete,
1 h
Cursul include utilizarea aparatelor de reformare și cadillac și este conceput pentru până la 4 persoane. Combinația de exerciții de respirație, întindere inițială și finală, mișcări diversificate pentru picioare, fese, brațe, umeri, mușchi ai spatelui, pectorali și mușchi abdominali este potrivită pentru toate tipurile de nevoi: pentru cei care doresc să piardă în greutate, să îmbunătățească postura sau să recupereze facultățile motorii complete, de exemplu după o operație.

Curs privat de pilates

306 lei per oaspete,
1 h
Această clasă include utilizarea reformatorilor și a mașinilor de cadillac. Începe cu exerciții de respirație și întindere care pregătesc corpul pentru utilizarea instrumentelor. Exercițiile și secvențele vizează tonifierea peretelui abdominal, precum și tonifierea întregului corp, corectarea defectelor posturale și sprijinirea reabilitării.
Poți lua legătura cu Barbara trimițându-i un mesaj pentru a personaliza oferta sau a face modificări.

Calificările mele

Antrenor personal
17 ani de experiență
Antrenori personali de peste 10 ani în lanțuri mari de fitness, acasă și în companii
Reușită în carieră
Astăzi am propria mea afacere, unde transmit experiența mea și îi fac pe oameni să se simtă bine!
Educație și formare
Licențiat în științe și din 2008 sunt instructor certificat de pilates Covatech
Pentru a-ți proteja plata, folosește întotdeauna Airbnb pentru a trimite bani și a comunica cu gazdele.

Galeria mea

Unde trebuie să ajungi

20126, Milano, Lombardia, Italia

Lucruri de știut

Condiții pentru oaspeți

Pot participa oaspeți cu vârsta de minimum 18 ani, până la 10 oaspeți în total.

Accesibilitate

Trimite un mesaj gazdei pentru mai multe detalii. Află mai multe

Politică de anulare

Anulează cu cel puțin 1 zi înainte de ora de începere pentru a primi o rambursare integrală.

Barbara este gazdă persoană juridică

Este persoana responsabilă pentru acest serviciu.

Antrenori personali de pe Airbnb sunt verificați în ceea ce privește calitatea

Antrenorii personali sunt evaluați sub aspectul experienței profesionale, al certificărilor în domeniul fitnessului și al pasiunii pentru excelență. Află mai multe
Ai identificat o problemă?