Pilates merge mult mai departe de saltea — adevărata magie se întâmplă pe echipament. Cu arcuri care provoacă și susțin în echilibru perfect, te vei mișca mai bine, te vei simți mai puternic și vei trăi cu mai multă ușurință. Ne antrenăm în principal pe Reformer pentru versatilitatea și rezultatele sale, dar combinăm și alte aparate sau recuzită ori de câte ori trebuie să menținem lucrurile proaspete, distractive și perfect adaptate obiectivelor tale, astfel încât corpul tău să fie întotdeauna provocat și să nu se plictisească niciodată.

Această sesiune se concentrează pe rularea fasciei folosind metoda Fascianator pentru a elibera tensiunea, a îmbunătăți mobilitatea și a spori conștientizarea corpului. În combinație cu întinderi specifice pe aparate de Pilates, cum ar fi reformerul, scaunul sau barilul cu scară, fiecare sesiune este adaptată nevoilor tale. Această abordare ajută la reducerea rigidității, la sprijinirea recuperării și la restabilirea mișcărilor echilibrate și eficiente.

Sesiunile private de Pilates sunt adaptate corpului, obiectivelor și nevoilor tale. Folosind aparate specializate, cum ar fi reformerul, scaunul și multe altele, beneficiezi de îndrumare individuală, de corecții precise, îți îmbunătățești alinierea, îți dezvolți forța și previi leziunile. Ideal pentru începători, pentru recuperare sau pentru oricine dorește să facă progrese mai rapide și mai sigure și să obțină rezultate mai semnificative.