Încălzirea, mobilitatea articulațiilor, consolidarea și tonul. O sesiune completă oferă posibilitatea de a ne încălzi fie în ritm, fie în întindere, continuăm o verificare generală pentru a pune în aplicare tonusul muscular adecvat, flexibilitatea, forța, dacă este necesar, încheiem fiecare sesiune cu o lucrare relaxantă care permite mușchilor să se relaxeze și în inima noastră să reia o activitate normală. Toate sesiunile mele se adaptează nevoilor tale. Cu un zâmbet.

Relaxare, curățenie, energie, relaxare, detoxifiere, flexibilitate. Mă adaptez nevoilor tale, este posibil să practic Vinyasa, Hatha dinamică, puternică și puternică, Nidra, relaxare și relaxare, Flow Yoga, ritm muzical, yoga lentă și blândă pentru a relaxa mușchii și articulația, mintea, organele în general, yoga restaurativă, foarte reconfortantă, extrem de liniștitoare și, de asemenea, relaxare activă prin mișcări lente, alungite, ritmice.