Antrenament fizic și recuperare cu Stéphane

Fizioterapeut și antrenor fizic, lucrez cu sportivi amatori și profesioniști.
Traducere automată
Antrenor personal în Montlucon
Oferit la locuința ta

Antrenament complet al corpului

Sesiunea include o încălzire și o serie de exerciții de întărire a mușchilor, de fortificare și cardio. Fiecare etapă este destinată să favorizeze progresul în siguranță și să îmbunătățească forța, rezistența și mobilitatea.
521 lei 521 lei per oaspete
,
1 h

Întărirea mușchilor

Sesiunea include o încălzire, o evaluare a nevoilor și o activitate de întărire a mușchilor. Exercițiile sunt destinate să favorizeze postura, tonusul și rezistența. Această abordare progresivă își propune să permită o reluare sau o inițiere la antrenamentul cu greutăți în condiții de siguranță.
521 lei 521 lei per oaspete
,
1 h

Sesiune de pilates

Exercițiile de pilates sunt ajustate în funcție de nivelul de practică, de la începător la expert. Această metodă este destinată să favorizeze întărirea în profunzime, să îmbunătățească postura și să dezvolte echilibrul corporal.
521 lei 521 lei per oaspete
,
1 h

Program sport și îngrijire

Sesiunea inițială definește un program care combină antrenamentul muscular, cardio, jogging și core, precum și un protocol de recuperare care include stretching, tratamente și masaje. Această organizare săptămânală își propune să permită o practică regulată și să promoveze recuperarea după efort.
4.162 lei 4.162 lei per oaspete
,
1 h
Poți lua legătura cu Stéphane trimițându-i un mesaj pentru a personaliza oferta sau a face modificări.

Calificările mele

11 ani de experiență
Asociez îngrijirea de recuperare și antrenamentul fizic în legătură cu fizioterapia.
Reușită în carieră
Am lucrat 5 ani pentru OM și fac parte din personalul Rugby Club Toulonnais.
Educație și formare
M-am antrenat în pregătire fizică, acupunctură și pilates după absolvire.
Pentru a-ți proteja plata, folosește întotdeauna Airbnb pentru a trimite bani și a comunica cu gazdele.

Galeria mea

Voi veni la tine

Mă deplasez la oaspeții din zona evidențiată pe hartă. Pentru a rezerva în altă locație, îmi poți trimite un mesaj.
Poți veni și tu la mine: 83160, La Valette-du-Var, Franța

Lucruri de știut

Condiții pentru oaspeți

Pot participa oaspeți cu vârsta de minimum 18 ani, până la 10 oaspeți în total.

Accesibilitate

Trimite un mesaj gazdei pentru mai multe detalii. Află mai multe

Politică de anulare

Anulează cu cel puțin 1 zi înainte de ora de începere pentru a primi o rambursare integrală.

Stéphane este gazdă persoană fizică

Este persoana responsabilă pentru acest serviciu.
521 lei De la 521 lei per oaspete
Anulare gratuită

Antrenori personali de pe Airbnb sunt verificați în ceea ce privește calitatea

Antrenorii personali sunt evaluați sub aspectul experienței profesionale, al certificărilor în domeniul fitnessului și al pasiunii pentru excelență. Află mai multe
Ai identificat o problemă?

Antrenament fizic și recuperare cu Stéphane

Fizioterapeut și antrenor fizic, lucrez cu sportivi amatori și profesioniști.
Traducere automată
Antrenor personal în Montlucon
Oferit la locuința ta
521 lei De la 521 lei per oaspete
Anulare gratuită

Antrenament complet al corpului

Sesiunea include o încălzire și o serie de exerciții de întărire a mușchilor, de fortificare și cardio. Fiecare etapă este destinată să favorizeze progresul în siguranță și să îmbunătățească forța, rezistența și mobilitatea.
521 lei 521 lei per oaspete
,
1 h

Întărirea mușchilor

Sesiunea include o încălzire, o evaluare a nevoilor și o activitate de întărire a mușchilor. Exercițiile sunt destinate să favorizeze postura, tonusul și rezistența. Această abordare progresivă își propune să permită o reluare sau o inițiere la antrenamentul cu greutăți în condiții de siguranță.
521 lei 521 lei per oaspete
,
1 h

Sesiune de pilates

Exercițiile de pilates sunt ajustate în funcție de nivelul de practică, de la începător la expert. Această metodă este destinată să favorizeze întărirea în profunzime, să îmbunătățească postura și să dezvolte echilibrul corporal.
521 lei 521 lei per oaspete
,
1 h

Program sport și îngrijire

Sesiunea inițială definește un program care combină antrenamentul muscular, cardio, jogging și core, precum și un protocol de recuperare care include stretching, tratamente și masaje. Această organizare săptămânală își propune să permită o practică regulată și să promoveze recuperarea după efort.
4.162 lei 4.162 lei per oaspete
,
1 h
Poți lua legătura cu Stéphane trimițându-i un mesaj pentru a personaliza oferta sau a face modificări.

Calificările mele

11 ani de experiență
Asociez îngrijirea de recuperare și antrenamentul fizic în legătură cu fizioterapia.
Reușită în carieră
Am lucrat 5 ani pentru OM și fac parte din personalul Rugby Club Toulonnais.
Educație și formare
M-am antrenat în pregătire fizică, acupunctură și pilates după absolvire.
Pentru a-ți proteja plata, folosește întotdeauna Airbnb pentru a trimite bani și a comunica cu gazdele.

Galeria mea

Voi veni la tine

Mă deplasez la oaspeții din zona evidențiată pe hartă. Pentru a rezerva în altă locație, îmi poți trimite un mesaj.
Poți veni și tu la mine: 83160, La Valette-du-Var, Franța

Lucruri de știut

Condiții pentru oaspeți

Pot participa oaspeți cu vârsta de minimum 18 ani, până la 10 oaspeți în total.

Accesibilitate

Trimite un mesaj gazdei pentru mai multe detalii. Află mai multe

Politică de anulare

Anulează cu cel puțin 1 zi înainte de ora de începere pentru a primi o rambursare integrală.

Stéphane este gazdă persoană fizică

Este persoana responsabilă pentru acest serviciu.

Antrenori personali de pe Airbnb sunt verificați în ceea ce privește calitatea

Antrenorii personali sunt evaluați sub aspectul experienței profesionale, al certificărilor în domeniul fitnessului și al pasiunii pentru excelență. Află mai multe
Ai identificat o problemă?