Stres mindful by Radiance

Sunt alergător în Hall of Fame și antrenor de yoga certificat care ghidează mișcarea atentă.
Traducere automată
Antrenor personal în Washington DC
Oferit la locuința ta

Sesiune de yoga de deschidere a șoldului în aer liber

168 lei 
,
1 h
Această sesiune de yoga cu deschidere hipică îmbină întinderile profunde, mișcarea somatică și yoga pentru a elibera șoldurile strânse și pentru a ușura durerile de spate. Cu exerciții de respirație, meditație și mesaje inspiraționale, vei îmbunătăți mobilitatea, vei reduce tensiunea și îți vei relaxa corpul și mintea. Perfect pentru începători sau pentru oricine dorește yoga, yoga pentru dureri de spate sau pentru mobilitate, pentru o listă de redare sufocantă pentru o atmosferă sufletească, restaurativă.

Yoga și stretching atent

257 lei 
,
1 h
Această sesiune combină poziții de yoga blânde și întinderi ghidate pentru a elibera tensiunea și a îmbunătăți flexibilitatea.

Întinderea și eliberarea totală a corpului

350 lei 
,
1 h
Această sesiune îmbină yoga conștientă, întinderea restaurativă și respirația calmantă în timp ce se încheie cu o scurtă meditație sau o afirmație. Oaspeții aprofundează relaxarea și îmbunătățesc concentrarea.

Sesiune de vindecare cu Pranayama

466 lei 
,
1 h
Această practică ghidată de respirație este concepută pentru a restabili echilibrul, a calma mintea și a energiza corpul. Oaspeții învață tehnici simple de pranayama pentru ameliorarea stresului și eliberarea emoțională.
Poți lua legătura cu Radiance trimițându-i un mesaj pentru a personaliza oferta sau a face modificări.

Calificările mele

Antrenor personal
20 de ani de experiență
Am îndrumat diverse comunități, echipe corporative și audiențe globale.
Reușită în carieră
Am fost inclus cu mândrie în Hall of Fame și am condus programe pentru organizații de top.
Educație și formare
Sunt antrenor personal certificat, instructor de yoga și antrenor de respirație și mindfulness.
Pentru a-ți proteja plata, folosește întotdeauna Airbnb pentru a trimite bani și a comunica cu gazdele.

Galeria mea

Voi veni la tine

Mă deplasez la oaspeții din Washington DC și Arlington. Pentru a rezerva într-o locație diferită, îmi poți trimite un mesaj.

Lucruri de știut

Condiții pentru oaspeți

Pot participa oaspeți cu vârsta de minimum 18 ani.

Accesibilitate

Trimite un mesaj gazdei pentru mai multe detalii. Află mai multe

Politică de anulare

Anulează cu cel puțin 1 zi înainte de ora de începere pentru a primi o rambursare integrală.
168 lei 
Anulare gratuită

Antrenori personali de pe Airbnb sunt verificați în ceea ce privește calitatea

Antrenorii personali sunt evaluați sub aspectul experienței profesionale, al certificărilor în domeniul fitnessului și al pasiunii pentru excelență. Află mai multe
Ai identificat o problemă?

Stres mindful by Radiance

Sunt alergător în Hall of Fame și antrenor de yoga certificat care ghidează mișcarea atentă.
Traducere automată
Antrenor personal în Washington DC
Oferit la locuința ta
168 lei 
Anulare gratuită

Sesiune de yoga de deschidere a șoldului în aer liber

168 lei 
,
1 h
Această sesiune de yoga cu deschidere hipică îmbină întinderile profunde, mișcarea somatică și yoga pentru a elibera șoldurile strânse și pentru a ușura durerile de spate. Cu exerciții de respirație, meditație și mesaje inspiraționale, vei îmbunătăți mobilitatea, vei reduce tensiunea și îți vei relaxa corpul și mintea. Perfect pentru începători sau pentru oricine dorește yoga, yoga pentru dureri de spate sau pentru mobilitate, pentru o listă de redare sufocantă pentru o atmosferă sufletească, restaurativă.

Yoga și stretching atent

257 lei 
,
1 h
Această sesiune combină poziții de yoga blânde și întinderi ghidate pentru a elibera tensiunea și a îmbunătăți flexibilitatea.

Întinderea și eliberarea totală a corpului

350 lei 
,
1 h
Această sesiune îmbină yoga conștientă, întinderea restaurativă și respirația calmantă în timp ce se încheie cu o scurtă meditație sau o afirmație. Oaspeții aprofundează relaxarea și îmbunătățesc concentrarea.

Sesiune de vindecare cu Pranayama

466 lei 
,
1 h
Această practică ghidată de respirație este concepută pentru a restabili echilibrul, a calma mintea și a energiza corpul. Oaspeții învață tehnici simple de pranayama pentru ameliorarea stresului și eliberarea emoțională.
Poți lua legătura cu Radiance trimițându-i un mesaj pentru a personaliza oferta sau a face modificări.

Calificările mele

Antrenor personal
20 de ani de experiență
Am îndrumat diverse comunități, echipe corporative și audiențe globale.
Reușită în carieră
Am fost inclus cu mândrie în Hall of Fame și am condus programe pentru organizații de top.
Educație și formare
Sunt antrenor personal certificat, instructor de yoga și antrenor de respirație și mindfulness.
Pentru a-ți proteja plata, folosește întotdeauna Airbnb pentru a trimite bani și a comunica cu gazdele.

Galeria mea

Voi veni la tine

Mă deplasez la oaspeții din Washington DC și Arlington. Pentru a rezerva într-o locație diferită, îmi poți trimite un mesaj.

Lucruri de știut

Condiții pentru oaspeți

Pot participa oaspeți cu vârsta de minimum 18 ani.

Accesibilitate

Trimite un mesaj gazdei pentru mai multe detalii. Află mai multe

Politică de anulare

Anulează cu cel puțin 1 zi înainte de ora de începere pentru a primi o rambursare integrală.

Antrenori personali de pe Airbnb sunt verificați în ceea ce privește calitatea

Antrenorii personali sunt evaluați sub aspectul experienței profesionale, al certificărilor în domeniul fitnessului și al pasiunii pentru excelență. Află mai multe
Ai identificat o problemă?