Antrenamentele inovatoare ale Andreei

Sunt antrenor girotonic la laboratorul Manawa și ajut oamenii să-și îmbunătățească postura și bunăstarea zilnică.
Traducere automată
Antrenor personal în Roma
Oferit la locuința gazdei Andrea

Curs de wellness

407 lei 
,
1 h
Antrenamentul, axat pe o singură persoană, este conceput pentru a îmbunătăți aspectele specifice ale corpului. Exercițiile sunt echilibrate în ceea ce privește rezistența, elasticitatea și armonia și sunt concepute pentru a te ajuta să îți recâștigi echilibrul și mobilitatea.

Ședință de stretching

407 lei 
,
1 h
Lecția este dedicată întinderii ghidate și conștiente, organizate în mișcări fluide și intensitate în creștere. Este potrivit pentru toate nivelurile și îmbunătățește sănătatea articulațiilor și a mușchilor, ameliorând tensiunea. Este ideal pentru cei care doresc un moment de relaxare și bunăstare.

Girotonică post-antrenament

407 lei 
,
30 min
Activitatea este recomandată pentru recuperarea întregului corp, mai ales dacă trebuie să întinzi mușchii fără a cântări pe articulații. Exercițiile integrează mișcarea, respirația și întinderea în secvențe fluide și echilibrate.

Antrenarea unui circuito

509 lei 
,
1 h
Traseul este conceput pentru 1 sau 2 persoane și este creat pentru a promova rezistența și coordonarea prin secvențe fixe și progresive. Acest antrenament este ideal și pentru cei care vizează pierderea în greutate și tonifierea.

Girotonică pentru spate și picioare

585 lei 
,
1 h
Acest sistem de exerciții este valabil atât ca antrenament, cât și ca reabilitare. Sesiunea își propune să ușureze partea inferioară a spatelui și membrele inferioare, promovând eliberarea tensiunii și îmbunătățind circulația. De asemenea, se acordă atenție consolidării mușchilor adânci, pentru a facilita sprijinul și stabilitatea corpului.
Poți lua legătura cu Andrea trimițându-i un mesaj pentru a personaliza oferta sau a face modificări.

Calificările mele

Antrenor personal
10 ani de experiență
Sunt instructor girotonic, specializat în fitness și reprogramare posturală.
Reușită în carieră
Am instruit sute de persoane, inclusiv personaje TV italiene.
Educație și formare
Sunt doctor în activități motorii preventive și adaptate și am o diplomă de master în posturologie.
Pentru a-ți proteja plata, folosește întotdeauna Airbnb pentru a trimite bani și a comunica cu gazdele.

Galeria mea

Unde trebuie să ajungi

00197, Roma, Lazio, Italia

Lucruri de știut

Condiții pentru oaspeți

Pot participa oaspeți cu vârsta de minimum 18 ani.

Accesibilitate

Opțiuni de limbajul semnelor

Politică de anulare

Anulează cu cel puțin 1 zi înainte de ora de începere pentru a primi o rambursare integrală.

Andrea este gazdă persoană fizică

Este persoana responsabilă pentru acest serviciu.
407 lei 
Anulare gratuită

Antrenori personali de pe Airbnb sunt verificați în ceea ce privește calitatea

Antrenorii personali sunt evaluați sub aspectul experienței profesionale, al certificărilor în domeniul fitnessului și al pasiunii pentru excelență. Află mai multe
Ai identificat o problemă?

Antrenamentele inovatoare ale Andreei

Sunt antrenor girotonic la laboratorul Manawa și ajut oamenii să-și îmbunătățească postura și bunăstarea zilnică.
Traducere automată
Antrenor personal în Roma
Oferit la locuința gazdei Andrea
407 lei 
Anulare gratuită

Curs de wellness

407 lei 
,
1 h
Antrenamentul, axat pe o singură persoană, este conceput pentru a îmbunătăți aspectele specifice ale corpului. Exercițiile sunt echilibrate în ceea ce privește rezistența, elasticitatea și armonia și sunt concepute pentru a te ajuta să îți recâștigi echilibrul și mobilitatea.

Ședință de stretching

407 lei 
,
1 h
Lecția este dedicată întinderii ghidate și conștiente, organizate în mișcări fluide și intensitate în creștere. Este potrivit pentru toate nivelurile și îmbunătățește sănătatea articulațiilor și a mușchilor, ameliorând tensiunea. Este ideal pentru cei care doresc un moment de relaxare și bunăstare.

Girotonică post-antrenament

407 lei 
,
30 min
Activitatea este recomandată pentru recuperarea întregului corp, mai ales dacă trebuie să întinzi mușchii fără a cântări pe articulații. Exercițiile integrează mișcarea, respirația și întinderea în secvențe fluide și echilibrate.

Antrenarea unui circuito

509 lei 
,
1 h
Traseul este conceput pentru 1 sau 2 persoane și este creat pentru a promova rezistența și coordonarea prin secvențe fixe și progresive. Acest antrenament este ideal și pentru cei care vizează pierderea în greutate și tonifierea.

Girotonică pentru spate și picioare

585 lei 
,
1 h
Acest sistem de exerciții este valabil atât ca antrenament, cât și ca reabilitare. Sesiunea își propune să ușureze partea inferioară a spatelui și membrele inferioare, promovând eliberarea tensiunii și îmbunătățind circulația. De asemenea, se acordă atenție consolidării mușchilor adânci, pentru a facilita sprijinul și stabilitatea corpului.
Poți lua legătura cu Andrea trimițându-i un mesaj pentru a personaliza oferta sau a face modificări.

Calificările mele

Antrenor personal
10 ani de experiență
Sunt instructor girotonic, specializat în fitness și reprogramare posturală.
Reușită în carieră
Am instruit sute de persoane, inclusiv personaje TV italiene.
Educație și formare
Sunt doctor în activități motorii preventive și adaptate și am o diplomă de master în posturologie.
Pentru a-ți proteja plata, folosește întotdeauna Airbnb pentru a trimite bani și a comunica cu gazdele.

Galeria mea

Unde trebuie să ajungi

00197, Roma, Lazio, Italia

Lucruri de știut

Condiții pentru oaspeți

Pot participa oaspeți cu vârsta de minimum 18 ani.

Accesibilitate

Opțiuni de limbajul semnelor

Politică de anulare

Anulează cu cel puțin 1 zi înainte de ora de începere pentru a primi o rambursare integrală.

Andrea este gazdă persoană fizică

Este persoana responsabilă pentru acest serviciu.

Antrenori personali de pe Airbnb sunt verificați în ceea ce privește calitatea

Antrenorii personali sunt evaluați sub aspectul experienței profesionale, al certificărilor în domeniul fitnessului și al pasiunii pentru excelență. Află mai multe
Ai identificat o problemă?