Antrenamentele inovatoare ale Andreei
Sunt trainer Gyrotonic la Manawa lab. și ajut oamenii să-și îmbunătățească postura și bunăstarea zilnică.
Traducere automată
Antrenor personal în Roma
Oferit la locuința gazdei Andrea
Lecție de wellness
408 lei 408 lei per oaspete
, 1 h
Antrenamentul, axat pe o singură persoană, este conceput pentru a îmbunătăți aspecte specifice ale corpului. Exercițiile sunt echilibrate în ceea ce privește forța, elasticitatea și armonia și sunt concepute pentru a restabili echilibrul și mobilitatea.
Sesiune de stretching
408 lei 408 lei per oaspete
, 1 h
Lecția este dedicată întinderilor ghidate și conștiente, organizate în mișcări fluide și cu intensitate crescândă. Este potrivită pentru toate nivelurile și îmbunătățește sănătatea articulațiilor și a mușchilor, eliminând tensiunile. Este ideală pentru cei care își doresc un moment de relaxare și bunăstare.
Gyrotonic post-antrenament
408 lei 408 lei per oaspete
, 30 min
Activitatea este recomandată pentru recuperarea întregului corp, mai ales dacă trebuie să-ți întinzi mușchii fără a-ți suprasolicita articulațiile. Exercițiile integrează mișcarea, respirația și stretchingul în secvențe fluide și echilibrate.
Antrenamentul unui circuit
510 lei 510 lei per oaspete
, 1 h
Parcursul este conceput pentru 1 sau 2 persoane și creat pentru a promova rezistența și coordonarea prin secvențe fixe și progresive. Antrenamentul este ideal și pentru cei care doresc să slăbească și să tonifice.
Gyrotonic pentru spate și picioare
587 lei 587 lei per oaspete
, 1 h
Acest sistem de exerciții este valabil atât ca antrenament, cât și ca reabilitare. Sesiunea are ca scop ușurarea zonei lombare și a membrelor inferioare, favorizând eliberarea tensiunilor și îmbunătățind circulația. De asemenea, atenția este îndreptată spre întărirea mușchilor profunzi, pentru a facilita susținerea și stabilitatea corpului.
Poți lua legătura cu Andrea trimițându-i un mesaj pentru a personaliza oferta sau a face modificări.
Calificările mele
10 ani de experiență
Sunt instructor Gyrotonic, specializat în fitness și reprogramare posturală.
Reușită în carieră
Am antrenat sute de oameni, inclusiv personalități ale televiziunii italiene.
Educație și formare
Sunt doctor în activitate motorie preventivă și adaptată și am un master în posturologie.
Pentru a-ți proteja plata, folosește întotdeauna Airbnb pentru a trimite bani și a comunica cu gazdele.
Galeria mea
Unde trebuie să ajungi
00197, Roma, Lazio, Italia
Lucruri de știut
Condiții pentru oaspeți
Pot participa oaspeți cu vârsta de minimum 18 ani.
Accesibilitate
Opțiuni de limbajul semnelor
Politică de anulare
Anulează cu cel puțin 1 zi înainte de ora de începere pentru a primi o rambursare integrală.
Andrea este gazdă persoană fizică
Este persoana responsabilă pentru acest serviciu.
408 lei De la 408 lei per oaspete
Anulare gratuită
Antrenori personali de pe Airbnb sunt verificați în ceea ce privește calitatea
Antrenorii personali sunt evaluați sub aspectul experienței profesionale, al certificărilor în domeniul fitnessului și al pasiunii pentru excelență. Află mai multe
Ai identificat o problemă?