Traseele funcționale propuse de Sandro

În 2015 am deschis Officine del Fitness, unde ofer cursuri și sfaturi nutriționale.
Traducere automată
Antrenor personal în Roma
Oferit la locuința gazdei Sandro

Sesiune de gimnastică

Este vorba despre o serie de exerciții funcționale care vizează îmbunătățirea eficienței mișcărilor. Prin genuflexiuni, fânte, tracțiuni, împingeri și rotații, sunt activate simultan diferite grupe musculare. Această activitate este recomandată celor care doresc să-și îmbunătățească coordonarea, rezistența și echilibrul.
132 lei 132 lei per oaspete
,
1 h

Întărirea mușchilor

Este o activitate care își propune să dezvolte forța prin exerciții corporale libere și cu sprijinul mașinilor. Se lucrează pe diferite grupe musculare pentru a crește stabilitatea și capacitatea de a susține greutăți. Sesiunea este potrivită atât pentru cei care practică sportul de mult timp, cât și pentru cei care doresc să înceapă să se antreneze.
237 lei 237 lei per oaspete
,
1 h

Circuit de mare intensitate

Această sesiune include exerciții cu gantere, haltere sau kettlebell, efectuate în succesiune rapidă. Scopul este de a dezvolta putere, viteză și rezistență. Programul este potrivit pentru cei care doresc să-și îmbunătățească performanța în sport și în activitățile zilnice.
315 lei 315 lei per oaspete
,
1 h
Poți lua legătura cu Sandro trimițându-i un mesaj pentru a personaliza oferta sau a face modificări.

Calificările mele

21 de ani de experiență
Am lucrat ca manager de vânzări și instructor la Body Touch, primul meu centru.
Reușită în carieră
Am colaborat cu săli de sport și centre, inclusiv Ego San Paolo, în calitate de antrenor.
Educație și formare
Am studiat la Federația Italiană de Haltere și la Sustainable Body Building.
Pentru a-ți proteja plata, folosește întotdeauna Airbnb pentru a trimite bani și a comunica cu gazdele.

Galeria mea

Unde trebuie să ajungi

00142, Roma, Lazio, Italia

Lucruri de știut

Condiții pentru oaspeți

Pot participa oaspeți cu vârsta de minimum 18 ani, până la 10 oaspeți în total.

Accesibilitate

Trimite un mesaj gazdei pentru mai multe detalii. Află mai multe

Politică de anulare

Anulează cu cel puțin 1 zi înainte de ora de începere pentru a primi o rambursare integrală.

Sandro este gazdă persoană juridică

Este persoana responsabilă pentru acest serviciu.
132 lei De la 132 lei per oaspete
Anulare gratuită

Antrenori personali de pe Airbnb sunt verificați în ceea ce privește calitatea

Antrenorii personali sunt evaluați sub aspectul experienței profesionale, al certificărilor în domeniul fitnessului și al pasiunii pentru excelență. Află mai multe
Ai identificat o problemă?

Traseele funcționale propuse de Sandro

În 2015 am deschis Officine del Fitness, unde ofer cursuri și sfaturi nutriționale.
Traducere automată
Antrenor personal în Roma
Oferit la locuința gazdei Sandro
132 lei De la 132 lei per oaspete
Anulare gratuită

Sesiune de gimnastică

Este vorba despre o serie de exerciții funcționale care vizează îmbunătățirea eficienței mișcărilor. Prin genuflexiuni, fânte, tracțiuni, împingeri și rotații, sunt activate simultan diferite grupe musculare. Această activitate este recomandată celor care doresc să-și îmbunătățească coordonarea, rezistența și echilibrul.
132 lei 132 lei per oaspete
,
1 h

Întărirea mușchilor

Este o activitate care își propune să dezvolte forța prin exerciții corporale libere și cu sprijinul mașinilor. Se lucrează pe diferite grupe musculare pentru a crește stabilitatea și capacitatea de a susține greutăți. Sesiunea este potrivită atât pentru cei care practică sportul de mult timp, cât și pentru cei care doresc să înceapă să se antreneze.
237 lei 237 lei per oaspete
,
1 h

Circuit de mare intensitate

Această sesiune include exerciții cu gantere, haltere sau kettlebell, efectuate în succesiune rapidă. Scopul este de a dezvolta putere, viteză și rezistență. Programul este potrivit pentru cei care doresc să-și îmbunătățească performanța în sport și în activitățile zilnice.
315 lei 315 lei per oaspete
,
1 h
Poți lua legătura cu Sandro trimițându-i un mesaj pentru a personaliza oferta sau a face modificări.

Calificările mele

21 de ani de experiență
Am lucrat ca manager de vânzări și instructor la Body Touch, primul meu centru.
Reușită în carieră
Am colaborat cu săli de sport și centre, inclusiv Ego San Paolo, în calitate de antrenor.
Educație și formare
Am studiat la Federația Italiană de Haltere și la Sustainable Body Building.
Pentru a-ți proteja plata, folosește întotdeauna Airbnb pentru a trimite bani și a comunica cu gazdele.

Galeria mea

Unde trebuie să ajungi

00142, Roma, Lazio, Italia

Lucruri de știut

Condiții pentru oaspeți

Pot participa oaspeți cu vârsta de minimum 18 ani, până la 10 oaspeți în total.

Accesibilitate

Trimite un mesaj gazdei pentru mai multe detalii. Află mai multe

Politică de anulare

Anulează cu cel puțin 1 zi înainte de ora de începere pentru a primi o rambursare integrală.

Sandro este gazdă persoană juridică

Este persoana responsabilă pentru acest serviciu.

Antrenori personali de pe Airbnb sunt verificați în ceea ce privește calitatea

Antrenorii personali sunt evaluați sub aspectul experienței profesionale, al certificărilor în domeniul fitnessului și al pasiunii pentru excelență. Află mai multe
Ai identificat o problemă?