Fitness și întreținere corporală de Ludovic

Antrenor sportiv calificat, dezvolt sesiuni pentru a dezvolta forța, postura și mobilitatea.
Traducere automată
Antrenor personal în Paris
Oferit la locuința ta

Tonifiere și fermitate

179 lei 179 lei per oaspete
,
1 h
Concepută pentru începători, această sesiune de fitness se practică fără echipament și la intensitate moderată. Acesta combină antrenamentul cardio, stretchingul, întreținerea articulațiilor și antrenamentul muscular ușor.

Antrenament în circuit

204 lei 204 lei per oaspete
,
1 h
Cu rotații ușoare pentru încălzire, acest circuit axat pe cardio menține articulațiile în formă. Exercițiile simple cresc temperatura mușchilor, articulațiilor și a sistemului cardiovascular. Secvențele de tip HIIT și Tabata sunt în program pentru a vă împinge limitele, respectând în același timp corpul. Sesiunea se încheie cu o fază de relaxare și o revenire la calm.

Antrenament cu greutăți

230 lei 230 lei per oaspete
,
1 h
Această sesiune de antrenament de forță menține întregul corp. Exercițiile și seriile variază în funcție de nivelul participantului și sunt practicate în siguranță. Consolidarea musculară ajută la menținerea unui corp ferm și la reducerea durerii articulare.
Poți lua legătura cu Ludovic trimițându-i un mesaj pentru a personaliza oferta sau a face modificări.

Calificările mele

Antrenor personal
2 ani de experiență
Supraveghez sesiuni sportive în companii, cluburi și pentru clienți la domiciliu.
Reușită în carieră
Clienții mei câștigă în forță, mobilitate și observă o reducere a durerii.
Educație și formare
Educator sportiv calificat, am primit o pregătire universitară în științele sportului.
Pentru a-ți proteja plata, folosește întotdeauna Airbnb pentru a trimite bani și a comunica cu gazdele.

Galeria mea

Voi veni la tine

Mă deplasez la oaspeții din zona evidențiată pe hartă. Pentru a rezerva în altă locație, îmi poți trimite un mesaj.
Poți veni și tu la mine: 77610, Fontenay-Trésigny, Franța

Lucruri de știut

Condiții pentru oaspeți

Pot participa oaspeți cu vârsta de minimum 18 ani, până la 10 oaspeți în total.

Accesibilitate

Trimite un mesaj gazdei pentru mai multe detalii. Află mai multe

Politică de anulare

Anulează cu cel puțin 1 zi înainte de ora de începere pentru a primi o rambursare integrală.

Ludovic este gazdă persoană juridică

Este persoana responsabilă pentru acest serviciu.
179 lei De la 179 lei per oaspete
Anulare gratuită

Antrenori personali de pe Airbnb sunt verificați în ceea ce privește calitatea

Antrenorii personali sunt evaluați sub aspectul experienței profesionale, al certificărilor în domeniul fitnessului și al pasiunii pentru excelență. Află mai multe
Ai identificat o problemă?

Fitness și întreținere corporală de Ludovic

Antrenor sportiv calificat, dezvolt sesiuni pentru a dezvolta forța, postura și mobilitatea.
Traducere automată
Antrenor personal în Paris
Oferit la locuința ta
179 lei De la 179 lei per oaspete
Anulare gratuită

Tonifiere și fermitate

179 lei 179 lei per oaspete
,
1 h
Concepută pentru începători, această sesiune de fitness se practică fără echipament și la intensitate moderată. Acesta combină antrenamentul cardio, stretchingul, întreținerea articulațiilor și antrenamentul muscular ușor.

Antrenament în circuit

204 lei 204 lei per oaspete
,
1 h
Cu rotații ușoare pentru încălzire, acest circuit axat pe cardio menține articulațiile în formă. Exercițiile simple cresc temperatura mușchilor, articulațiilor și a sistemului cardiovascular. Secvențele de tip HIIT și Tabata sunt în program pentru a vă împinge limitele, respectând în același timp corpul. Sesiunea se încheie cu o fază de relaxare și o revenire la calm.

Antrenament cu greutăți

230 lei 230 lei per oaspete
,
1 h
Această sesiune de antrenament de forță menține întregul corp. Exercițiile și seriile variază în funcție de nivelul participantului și sunt practicate în siguranță. Consolidarea musculară ajută la menținerea unui corp ferm și la reducerea durerii articulare.
Poți lua legătura cu Ludovic trimițându-i un mesaj pentru a personaliza oferta sau a face modificări.

Calificările mele

Antrenor personal
2 ani de experiență
Supraveghez sesiuni sportive în companii, cluburi și pentru clienți la domiciliu.
Reușită în carieră
Clienții mei câștigă în forță, mobilitate și observă o reducere a durerii.
Educație și formare
Educator sportiv calificat, am primit o pregătire universitară în științele sportului.
Pentru a-ți proteja plata, folosește întotdeauna Airbnb pentru a trimite bani și a comunica cu gazdele.

Galeria mea

Voi veni la tine

Mă deplasez la oaspeții din zona evidențiată pe hartă. Pentru a rezerva în altă locație, îmi poți trimite un mesaj.
Poți veni și tu la mine: 77610, Fontenay-Trésigny, Franța

Lucruri de știut

Condiții pentru oaspeți

Pot participa oaspeți cu vârsta de minimum 18 ani, până la 10 oaspeți în total.

Accesibilitate

Trimite un mesaj gazdei pentru mai multe detalii. Află mai multe

Politică de anulare

Anulează cu cel puțin 1 zi înainte de ora de începere pentru a primi o rambursare integrală.

Ludovic este gazdă persoană juridică

Este persoana responsabilă pentru acest serviciu.

Antrenori personali de pe Airbnb sunt verificați în ceea ce privește calitatea

Antrenorii personali sunt evaluați sub aspectul experienței profesionale, al certificărilor în domeniul fitnessului și al pasiunii pentru excelență. Află mai multe
Ai identificat o problemă?