10, 12, 14, 19 februarie __ În acest antrenament complet de 45 de minute vom începe cu mobilitate ușoară pentru a încălzi corpul, vom trece la exerciții de forță pe care le poți adapta la nivelul tău și vom crește ritmul cardiac cu intervale cardio distractive și ușor de gestionat. O pauză de calmare aduce totul împreună, astfel încât să pleci energizat și gata să admiri obiectivele turistice din Milano și să te bucuri de programul olimpic!