Practica ta se bazează pe nevoile tale. Indiferent dacă dorești un flux activ de dimineață pentru a-ți energiza ziua, întinderi profunde pentru a elibera rigiditatea de călătorie, meditație conștientă sau pranayama, totul este adaptat pentru tine. Dacă dorești, ne putem concentra și pe anumite posturi, cum ar fi statul în mâini, statul în cap sau chiar acro yoga. Aceasta este experiența ta personală, ora ta. Dacă nu știi sigur ce vrei, nu-ți face griji. Te voi ghida către ceea ce ți se potrivește cel mai bine, făcând din asta o practică unică, relaxantă și încurajatoare.

Nu este necesară nicio experiență anterioară pentru această sesiune de yoga SUP. Este vorba despre a te bucura de o experiență unică pe apă! Totul este inclus: închirierea de vâsle, instrucțiuni de siguranță și taxiul acvatic. Vom face întinderi ușoare, ne vom relaxa pe placă și vom face câteva mișcări active în funcție de mare. Indiferent dacă ești nou în yoga sau un yoghin experimentat, această sesiune este concepută pentru distracție, relaxare și conectare cu natura, o practică cu adevărat unică pe apă.