Pauză de yoga pentru a-ți regăsi echilibrul
Prin poziții (asana) și tehnici de respirație (pranayama) obținem ascultarea de noi înșine, readucând corpul, mintea și spiritul în armonie și în prezent.
Traducere automată
Antrenor personal în Milan
Oferit la locuința ta
Yoga 60' lecție de grup
Practică yoga și tehnici de respirație care ne ajută să reducem stresul, să creștem flexibilitatea și să ne întărim sistemul imunitar. Hatha Yoga este stilul perfect pentru a începe. Curs pentru un grup de cel puțin 3 persoane, pentru a împărtăși bucuria bunăstării.
184 L RON 184 L RON per oaspete
Minimum 393 L RON pentru a rezerva
1 h
Yoga de întindere profundă
O practică profundă și regenerantă, care ajută la eliberarea tensiunilor fizice și psihologice, favorizând o relaxare prelungită și o calitate mai bună a somnului, a recuperării psiho-fizice și a reînnoirii celulare. O lecție lentă cu utilizarea suporturilor pentru a te lăsa în poziții de odihnă și respirație conștientă. O atingere blândă a instructorului te conduce la o întindere de eliberare.
420 L RON 420 L RON per oaspete
Minimum 734 L RON pentru a rezerva
1 h
Respirație conștientă
Încetinește, respiră, regăsește-ți ritmul natural. Vei descoperi un set de tehnici de respirație pentru a favoriza somnul, a reduce stresul, a crește energia vitală. O experiență regenerantă pentru a-ți regă găsi echilibrul și bunăstarea. Însoțit de utilizarea uleiurilor esențiale.
525 L RON 525 L RON per oaspete
Minimum 629 L RON pentru a rezerva
1 h
Poți lua legătura cu Francesca trimițându-i un mesaj pentru a personaliza oferta sau a face modificări.
Calificările mele
12 ani de experiență
Conduc tabere de yoga în natură, am predat pentru companii precum Sephora Richemont Invisilign
Educație și formare
Certificată RYT 200 Yoga Alliance și diplomă națională CONI. Studiez de 8 ani Iyengar Yoga
Pentru a-ți proteja plata, folosește întotdeauna Airbnb pentru a trimite bani și a comunica cu gazdele.
Galeria mea
Voi veni la tine
Mă deplasez la oaspeții din zona evidențiată pe hartă. Pentru a rezerva în altă locație, îmi poți trimite un mesaj.
Poți veni și tu la mine:
20121, Milano, Lombardia, Italia
Lucruri de știut
Condiții pentru oaspeți
Pot participa oaspeți cu vârsta de minimum 18 ani.
Accesibilitate
Trimite un mesaj gazdei pentru mai multe detalii. Află mai multe
Politică de anulare
Anulează cu cel puțin 1 zi înainte de ora de începere pentru a primi o rambursare integrală.
Francesca este gazdă persoană fizică
Este persoana responsabilă pentru acest serviciu.
184 L RON De la 184 L RON per oaspete
Minimum 393 L RON pentru a rezerva
Anulare gratuită
Antrenori personali de pe Airbnb sunt verificați în ceea ce privește calitatea
Antrenorii personali sunt evaluați sub aspectul experienței profesionale, al certificărilor în domeniul fitnessului și al pasiunii pentru excelență. Află mai multe
Ai identificat o problemă?