Începe-ți călătoria Pilates cu forță, întindere și curgere! Acest curs pentru începători te introduce în exercițiile esențiale de Pilates, folosind recuzită de susținere și opțiuni blânde și creative. Descoperă modificările care te ajută să te miști confortabil și cu încredere, în ritmul tău. Sărbătorește fiecare mică victorie, bucură-te de învățarea de noi mișcări și descoperă bucuria de a construi forță și flexibilitate într-un mediu distractiv și încurajator.

Sărbătorește-ți călătoria Pilates cu Forță, Întindere și Flux! Această clasă se bazează pe exerciții fundamentale, adăugând recuzită și variații creative. Descoperă modificările care ți se potrivesc, simte-te încrezător în fiecare mișcare și bucură-te de stăpânirea provocărilor intermediare, cum ar fi planșele - toate cu accent pe control, precizie și un spirit vesel pe măsură ce devii mai puternic și mai flexibil.

Descoperă sesiuni personalizate concepute pentru a-ți satisface nevoile și obiectivele unice, inclusiv îndrumare individuală și analiză detaliată. Indiferent dacă urmărești un obiectiv specific, cauți să ameliorezi durerea, ești curios despre corpul tău sau pur și simplu vrei să te relaxezi, sunt aici pentru a te sprijini.

Îmbunătățește-ți practica de Pilates cu un circuit privat dinamic în doi! Un partener lucrează pe scaun, în timp ce celălalt este pe Reformer, schimbând pentru o varietate varietate maximă. Bucură-te de o sesiune motivantă, personalizată, axată pe construirea forței, echilibrului și flexibilității împreună. Atinge-ți obiectivele într-un cadru de susținere și fericire, în timp ce te distrezi pe drum!