Antrenamente sportive și de wellness cu Émilie

Am condus o echipă de gimnaste la Campionatele Franței.
Traducere automată
Antrenor personal în Paris
Oferit la locuința ta

Instruire colectivă

Această sesiune în grup restrâns reunește până la 6 participanți. Antrenamentul include o încălzire progresivă, întărirea țintită a mușchilor, întinderi și timp de relaxare.
153 lei 153 lei per oaspete
,
1 h

Pilates cu energie blândă

Această sesiune de pilates se concentrează pe respirație și fluiditatea mișcărilor. Exercițiile solicită mușchii abdominali, spatele și postura pentru a întări corpul în profunzime. Fiecare mișcare este destinată îmbunătățirii tonusului, flexibilității și echilibrului. Sesiunea se încheie cu întinderi.
204 lei 204 lei per oaspete
,
1 h

Consolidare simplă și puternică

Această sesiune de antrenament de forță folosește echipamente accesibile, cum ar fi gantere, benzi de rezistență sau o kettlebell. Exercițiile solicită întregul corp, de la picioare la abdominali, în picioare sau pe podea, fără echipament complex. Programul combină serii variate cu pauze scurte pentru a dezvolta forța, a îmbunătăți postura și a stimula energia zilnică.
204 lei 204 lei per oaspete
,
1 h

Circuit de antrenament pentru energie

Acest antrenament de circuit training oferă o serie de ateliere care alternează cardio, întărire și coordonare. Fiecare exercițiu urmărește să stimuleze forța, rezistența și agilitatea. Participanții se dezvoltă într-o atmosferă jucăușă înainte de a termina cu întinderi pentru a promova recuperarea.
281 lei 281 lei per oaspete
,
1 h
Poți lua legătura cu Emilie trimițându-i un mesaj pentru a personaliza oferta sau a face modificări.

Calificările mele

20 de ani de experiență
Antrenez atât sportivi de competiție, cât și seniori în căutarea echilibrului.
Reușită în carieră
Sunt antrenorul unei echipe de sportivi pe care am condus-o la Campionatele Franței.
Educație și formare
Am absolvit o licență sportivă și sunt instruită în pilates și relaxare.
Pentru a-ți proteja plata, folosește întotdeauna Airbnb pentru a trimite bani și a comunica cu gazdele.

Galeria mea

Voi veni la tine

Mă deplasez la oaspeții din zona evidențiată pe hartă. Pentru a rezerva în altă locație, îmi poți trimite un mesaj.
Poți veni și tu la mine: 91650, Breuillet, Franța

Lucruri de știut

Condiții pentru oaspeți

Pot participa oaspeți cu vârsta de minimum 18 ani, până la 10 oaspeți în total.

Accesibilitate

Trimite un mesaj gazdei pentru mai multe detalii. Află mai multe

Politică de anulare

Anulează cu cel puțin 1 zi înainte de ora de începere pentru a primi o rambursare integrală.

Emilie este gazdă persoană fizică

Este persoana responsabilă pentru acest serviciu.
153 lei De la 153 lei per oaspete
Anulare gratuită

Antrenori personali de pe Airbnb sunt verificați în ceea ce privește calitatea

Antrenorii personali sunt evaluați sub aspectul experienței profesionale, al certificărilor în domeniul fitnessului și al pasiunii pentru excelență. Află mai multe
Ai identificat o problemă?

Antrenamente sportive și de wellness cu Émilie

Am condus o echipă de gimnaste la Campionatele Franței.
Traducere automată
Antrenor personal în Paris
Oferit la locuința ta
153 lei De la 153 lei per oaspete
Anulare gratuită

Instruire colectivă

Această sesiune în grup restrâns reunește până la 6 participanți. Antrenamentul include o încălzire progresivă, întărirea țintită a mușchilor, întinderi și timp de relaxare.
153 lei 153 lei per oaspete
,
1 h

Pilates cu energie blândă

Această sesiune de pilates se concentrează pe respirație și fluiditatea mișcărilor. Exercițiile solicită mușchii abdominali, spatele și postura pentru a întări corpul în profunzime. Fiecare mișcare este destinată îmbunătățirii tonusului, flexibilității și echilibrului. Sesiunea se încheie cu întinderi.
204 lei 204 lei per oaspete
,
1 h

Consolidare simplă și puternică

Această sesiune de antrenament de forță folosește echipamente accesibile, cum ar fi gantere, benzi de rezistență sau o kettlebell. Exercițiile solicită întregul corp, de la picioare la abdominali, în picioare sau pe podea, fără echipament complex. Programul combină serii variate cu pauze scurte pentru a dezvolta forța, a îmbunătăți postura și a stimula energia zilnică.
204 lei 204 lei per oaspete
,
1 h

Circuit de antrenament pentru energie

Acest antrenament de circuit training oferă o serie de ateliere care alternează cardio, întărire și coordonare. Fiecare exercițiu urmărește să stimuleze forța, rezistența și agilitatea. Participanții se dezvoltă într-o atmosferă jucăușă înainte de a termina cu întinderi pentru a promova recuperarea.
281 lei 281 lei per oaspete
,
1 h
Poți lua legătura cu Emilie trimițându-i un mesaj pentru a personaliza oferta sau a face modificări.

Calificările mele

20 de ani de experiență
Antrenez atât sportivi de competiție, cât și seniori în căutarea echilibrului.
Reușită în carieră
Sunt antrenorul unei echipe de sportivi pe care am condus-o la Campionatele Franței.
Educație și formare
Am absolvit o licență sportivă și sunt instruită în pilates și relaxare.
Pentru a-ți proteja plata, folosește întotdeauna Airbnb pentru a trimite bani și a comunica cu gazdele.

Galeria mea

Voi veni la tine

Mă deplasez la oaspeții din zona evidențiată pe hartă. Pentru a rezerva în altă locație, îmi poți trimite un mesaj.
Poți veni și tu la mine: 91650, Breuillet, Franța

Lucruri de știut

Condiții pentru oaspeți

Pot participa oaspeți cu vârsta de minimum 18 ani, până la 10 oaspeți în total.

Accesibilitate

Trimite un mesaj gazdei pentru mai multe detalii. Află mai multe

Politică de anulare

Anulează cu cel puțin 1 zi înainte de ora de începere pentru a primi o rambursare integrală.

Emilie este gazdă persoană fizică

Este persoana responsabilă pentru acest serviciu.

Antrenori personali de pe Airbnb sunt verificați în ceea ce privește calitatea

Antrenorii personali sunt evaluați sub aspectul experienței profesionale, al certificărilor în domeniul fitnessului și al pasiunii pentru excelență. Află mai multe
Ai identificat o problemă?