Sunet imersiv, respirație și mișcare
Respirație ghidată, meditație, mișcare funcțională pentru persoane individuale și echipe. Sesiunile combină practici susținute științific cu yoga accesibilă, pilates și mobilitate pentru a sprijini concentrarea și performanța reglementate.
Traducere automată
Antrenor personal în Seattle
Oferit la locuința ta
Plimbare ghidată prin pădurea din Lincoln Park
O plimbare meditativă ghidată prin pădure, prin cele mai bune părți ale acestei comori vechi din Seattle, condusă de un localnic instruit în neuroștiințe, respirație și meditație. Vom combina mișcarea blândă, exercițiile de respirație, conștientizarea senzorială și natura pentru a te ajuta să încetinești și să îți schimbi starea. Învață practici simple, susținute de știință, pentru a-ți regla sistemul nervos, a reduce zgomotul și a te simți mai prezent. Lent, accesibil și conceput pentru toate vârstele și toate nivelurile de fitness.
181 L RON 181 L RON per oaspete
Minimum 1.805 L RON pentru a rezerva
1 h
Fitness în grup bazat pe pilates
Intensitate ridicată fără efort excesiv! Această clasă inspirată de Pilates combină forța, cardio, echilibrul și antrenamentul de bază pentru un antrenament provocator, cu impact redus, care este eficient, distractiv și garantat că te va face să te simți mai puternic. Oferim saltele și recuzită. Pentru toate nivelurile.
226 L RON 226 L RON per oaspete
Minimum 3.385 L RON pentru a rezerva
1 h
Respirație și meditație ghidată
Mișcare funcțională ușoară pentru a sprijini respirația și meditația așezată, cu un pic de istorie și știință amestecate
226 L RON 226 L RON per oaspete
Minimum 3.385 L RON pentru a rezerva
1 h
Meditație și respirație la birou
Ghid de respirație și meditație cu experiență în leadership în domeniul tehnologiei de înaltă performanță. Creez experiențe captivante special pentru echipele corporative, concepute pentru a-i ajuta pe oameni să încetinească, să se regleze și să se reconecteze la atenția lor. Începem cu mișcări simple, apoi trecem la exerciții de respirație intenționată și la o meditație ghidată extinsă. Activitatea este practică, accesibilă și se bazează pe ani de studiu alături de experți în respirație și conștientizare.
226 L RON 226 L RON per oaspete
Minimum 3.385 L RON pentru a rezerva
1 h 15 min
Poți lua legătura cu Abi trimițându-i un mesaj pentru a personaliza oferta sau a face modificări.
5,0 din 5 stele, pe baza a 9 recenzii
Calificările mele
8 ani de experiență
Yoga
Pilates
Respirație
Meditație
Experiențe captivante
Ateliere personale și corporative
Reușită în carieră
Prezentat în mai multe publicații de știri și invitat ca vorbitor principal pe scene din industria IA și a tehnologiei
Educație și formare
Instructor certificat de pilates și yoga
Instructor de respirație și meditație
Fondator în domeniul neuroștiințelor
Pentru a-ți proteja plata, folosește întotdeauna Airbnb pentru a trimite bani și a comunica cu gazdele.
Galeria mea
Voi veni la tine
Mă deplasez la oaspeții din zona evidențiată pe hartă. Pentru a rezerva în altă locație, îmi poți trimite un mesaj.
Lucruri de știut
Condiții pentru oaspeți
Pot participa oaspeți cu vârsta de minimum 18 ani.
Accesibilitate
Trimite un mesaj gazdei pentru mai multe detalii. Află mai multe
Politică de anulare
Anulează cu cel puțin 1 zi înainte de ora de începere pentru a primi o rambursare integrală.
181 L RON De la 181 L RON per oaspete
Minimum 1.805 L RON pentru a rezerva
Anulare gratuită
Antrenori personali de pe Airbnb sunt verificați în ceea ce privește calitatea
Antrenorii personali sunt evaluați sub aspectul experienței profesionale, al certificărilor în domeniul fitnessului și al pasiunii pentru excelență. Află mai multe
Ai identificat o problemă?