Antrenamente cu greutatea corporală, de Marco

Sunt fondatorul Terapie Manuale, un centru dedicat recuperării funcționale.
Traducere automată
Antrenor personal în Milan
Oferit la locuința ta

Antrenament de intensitate ridicată 30'

332 lei 332 lei per oaspete
,
30 min
Este un antrenament viguros și de scurtă durată, ideal pentru cei care doresc să-și îmbunătățească forma fizică fără a renunța la angajamentele lor.

Mobilitate esențială 30'

332 lei 332 lei per oaspete
,
30 min
Această sesiune este concepută pentru a îmbunătăți flexibilitatea într-un timp scurt. Practica include mișcări blânde și ghidate care relaxează mușchii, relaxează corpul și ușurează mintea.

Antrenamentul unui circuit

454 lei 454 lei per oaspete
,
1 h
Antrenament în circuit de 50/55 de minute, complet cu greutatea corporală și efectuat acasă. O sesiune dinamică cu exerciții efectuate succesiv pentru a îmbunătăți forța, rezistența și tonusul muscular rapid și eficient. Ideal pentru cei care doresc să rămână activi, să se antreneze fără echipament și să obțină un antrenament complet chiar și în scurt timp.

Întindere totală 50'

454 lei 454 lei per oaspete
,
1 h
Constă într-o sesiune dedicată în întregime întinderii musculare și bunăstării. Este indicat pentru cei care se antrenează în mod regulat și doresc să crească mobilitatea și elasticitatea sau pentru cei care doresc să elimine tensiunile lucrând asupra posturii.
Poți lua legătura cu Marco trimițându-i un mesaj pentru a personaliza oferta sau a face modificări.

Calificările mele

Antrenor personal
10 ani de experiență
Metoda mea combină în mod eficient antrenamentele în circuit și sesiunile de stretching.
Reușită în carieră
După ce am lucrat ca trainer și profesor de masaj sportiv, mi-am deschis propriul studio.
Educație și formare
Am absolvit Facultatea de Științe ale Mișcării și am obținut diplome în osteopatie și terapie prin masaj.
Pentru a-ți proteja plata, folosește întotdeauna Airbnb pentru a trimite bani și a comunica cu gazdele.

Galeria mea

Voi veni la tine

Mă deplasez la oaspeții din zona evidențiată pe hartă. Pentru a rezerva în altă locație, îmi poți trimite un mesaj.

Lucruri de știut

Condiții pentru oaspeți

Pot participa oaspeți cu vârsta de minimum 18 ani, până la 6 oaspeți în total.

Accesibilitate

Trimite un mesaj gazdei pentru mai multe detalii. Află mai multe

Politică de anulare

Anulează cu cel puțin 1 zi înainte de ora de începere pentru a primi o rambursare integrală.

Marco este gazdă persoană fizică

Este persoana responsabilă pentru acest serviciu.
332 lei De la 332 lei per oaspete
Anulare gratuită

Antrenori personali de pe Airbnb sunt verificați în ceea ce privește calitatea

Antrenorii personali sunt evaluați sub aspectul experienței profesionale, al certificărilor în domeniul fitnessului și al pasiunii pentru excelență. Află mai multe
Ai identificat o problemă?

Antrenamente cu greutatea corporală, de Marco

Sunt fondatorul Terapie Manuale, un centru dedicat recuperării funcționale.
Traducere automată
Antrenor personal în Milan
Oferit la locuința ta
332 lei De la 332 lei per oaspete
Anulare gratuită

Antrenament de intensitate ridicată 30'

332 lei 332 lei per oaspete
,
30 min
Este un antrenament viguros și de scurtă durată, ideal pentru cei care doresc să-și îmbunătățească forma fizică fără a renunța la angajamentele lor.

Mobilitate esențială 30'

332 lei 332 lei per oaspete
,
30 min
Această sesiune este concepută pentru a îmbunătăți flexibilitatea într-un timp scurt. Practica include mișcări blânde și ghidate care relaxează mușchii, relaxează corpul și ușurează mintea.

Antrenamentul unui circuit

454 lei 454 lei per oaspete
,
1 h
Antrenament în circuit de 50/55 de minute, complet cu greutatea corporală și efectuat acasă. O sesiune dinamică cu exerciții efectuate succesiv pentru a îmbunătăți forța, rezistența și tonusul muscular rapid și eficient. Ideal pentru cei care doresc să rămână activi, să se antreneze fără echipament și să obțină un antrenament complet chiar și în scurt timp.

Întindere totală 50'

454 lei 454 lei per oaspete
,
1 h
Constă într-o sesiune dedicată în întregime întinderii musculare și bunăstării. Este indicat pentru cei care se antrenează în mod regulat și doresc să crească mobilitatea și elasticitatea sau pentru cei care doresc să elimine tensiunile lucrând asupra posturii.
Poți lua legătura cu Marco trimițându-i un mesaj pentru a personaliza oferta sau a face modificări.

Calificările mele

Antrenor personal
10 ani de experiență
Metoda mea combină în mod eficient antrenamentele în circuit și sesiunile de stretching.
Reușită în carieră
După ce am lucrat ca trainer și profesor de masaj sportiv, mi-am deschis propriul studio.
Educație și formare
Am absolvit Facultatea de Științe ale Mișcării și am obținut diplome în osteopatie și terapie prin masaj.
Pentru a-ți proteja plata, folosește întotdeauna Airbnb pentru a trimite bani și a comunica cu gazdele.

Galeria mea

Voi veni la tine

Mă deplasez la oaspeții din zona evidențiată pe hartă. Pentru a rezerva în altă locație, îmi poți trimite un mesaj.

Lucruri de știut

Condiții pentru oaspeți

Pot participa oaspeți cu vârsta de minimum 18 ani, până la 6 oaspeți în total.

Accesibilitate

Trimite un mesaj gazdei pentru mai multe detalii. Află mai multe

Politică de anulare

Anulează cu cel puțin 1 zi înainte de ora de începere pentru a primi o rambursare integrală.

Marco este gazdă persoană fizică

Este persoana responsabilă pentru acest serviciu.

Antrenori personali de pe Airbnb sunt verificați în ceea ce privește calitatea

Antrenorii personali sunt evaluați sub aspectul experienței profesionale, al certificărilor în domeniul fitnessului și al pasiunii pentru excelență. Află mai multe
Ai identificat o problemă?