Transformări fizice, performanță și sănătate

12 ani de experiență sportivă - sportivi și începători, toate vârstele, nivelurile și patologiile pentru progres durabil.
Traducere automată
Antrenor personal în Paris
Oferit la Salle de sport HOMA

Inima și mușchii

Fiecare sesiune începe întotdeauna cu exerciții de mobilitate a articulațiilor, esențiale pentru trezirea corpului și activarea mușchilor stabilizatori și profunzi. Această fază îmbunătățește postura, coordonarea și reduce riscul de rănire. Apoi continuăm încălzirea cu o ușoară creștere a frecvenței cardiace pentru a pregăti corpul pentru un antrenament de circuit care combină întărirea mușchilor și cardio, printr-o varietate de mișcări funcționale și dinamice.
289 lei 289 lei per oaspete
Minimum 577 lei pentru a rezerva
,
1 h

Musculatură, performanță și durată

Fiecare sesiune începe întotdeauna cu exerciții de mobilitate a articulațiilor, esențiale pentru trezirea corpului și întărirea mușchilor stabilizatori și profunzi. Această fază pregătește articulațiile, îmbunătățește postura și reduce riscul de rănire. Odată ce corpul este pregătit, trecem la sesiunea completă: mișcări funcționale, eficiente și variate, întotdeauna însoțite de exerciții abdominale pentru o mai bună stabilitate și performanță.
394 lei 394 lei per oaspete
Minimum 656 lei pentru a rezerva
,
1 h
Poți lua legătura cu Alexandre trimițându-i un mesaj pentru a personaliza oferta sau a face modificări.

Calificările mele

12 ani de experiență
Am sala mea în Paris, antrenez profiluri diferite, un singur obiectiv de progres
Reușită în carieră
Am participat la pregătirea sportivilor de nivel înalt și la emisiuni sportive
Educație și formare
12 ani ca antrenor sportiv, ca antrenor internațional de forță și condiționare
Pentru a-ți proteja plata, folosește întotdeauna Airbnb pentru a trimite bani și a comunica cu gazdele.

Galeria mea

Unde trebuie să ajungi

Salle de sport HOMA
75010, Paris, Franța

Lucruri de știut

Condiții pentru oaspeți

Pot participa oaspeți cu vârsta de minimum 18 ani.

Accesibilitate

Trimite un mesaj gazdei pentru mai multe detalii. Află mai multe

Politică de anulare

Anulează cu cel puțin 1 zi înainte de ora de începere pentru a primi o rambursare integrală.

Alexandre este gazdă persoană fizică

Este persoana responsabilă pentru acest serviciu.
289 lei De la 289 lei per oaspete
Minimum 577 lei pentru a rezerva
Anulare gratuită

Antrenori personali de pe Airbnb sunt verificați în ceea ce privește calitatea

Antrenorii personali sunt evaluați sub aspectul experienței profesionale, al certificărilor în domeniul fitnessului și al pasiunii pentru excelență. Află mai multe
Ai identificat o problemă?

Transformări fizice, performanță și sănătate

12 ani de experiență sportivă - sportivi și începători, toate vârstele, nivelurile și patologiile pentru progres durabil.
Traducere automată
Antrenor personal în Paris
Oferit la Salle de sport HOMA
289 lei De la 289 lei per oaspete
Minimum 577 lei pentru a rezerva
Anulare gratuită

Inima și mușchii

Fiecare sesiune începe întotdeauna cu exerciții de mobilitate a articulațiilor, esențiale pentru trezirea corpului și activarea mușchilor stabilizatori și profunzi. Această fază îmbunătățește postura, coordonarea și reduce riscul de rănire. Apoi continuăm încălzirea cu o ușoară creștere a frecvenței cardiace pentru a pregăti corpul pentru un antrenament de circuit care combină întărirea mușchilor și cardio, printr-o varietate de mișcări funcționale și dinamice.
289 lei 289 lei per oaspete
Minimum 577 lei pentru a rezerva
,
1 h

Musculatură, performanță și durată

Fiecare sesiune începe întotdeauna cu exerciții de mobilitate a articulațiilor, esențiale pentru trezirea corpului și întărirea mușchilor stabilizatori și profunzi. Această fază pregătește articulațiile, îmbunătățește postura și reduce riscul de rănire. Odată ce corpul este pregătit, trecem la sesiunea completă: mișcări funcționale, eficiente și variate, întotdeauna însoțite de exerciții abdominale pentru o mai bună stabilitate și performanță.
394 lei 394 lei per oaspete
Minimum 656 lei pentru a rezerva
,
1 h
Poți lua legătura cu Alexandre trimițându-i un mesaj pentru a personaliza oferta sau a face modificări.

Calificările mele

12 ani de experiență
Am sala mea în Paris, antrenez profiluri diferite, un singur obiectiv de progres
Reușită în carieră
Am participat la pregătirea sportivilor de nivel înalt și la emisiuni sportive
Educație și formare
12 ani ca antrenor sportiv, ca antrenor internațional de forță și condiționare
Pentru a-ți proteja plata, folosește întotdeauna Airbnb pentru a trimite bani și a comunica cu gazdele.

Galeria mea

Unde trebuie să ajungi

Salle de sport HOMA
75010, Paris, Franța

Lucruri de știut

Condiții pentru oaspeți

Pot participa oaspeți cu vârsta de minimum 18 ani.

Accesibilitate

Trimite un mesaj gazdei pentru mai multe detalii. Află mai multe

Politică de anulare

Anulează cu cel puțin 1 zi înainte de ora de începere pentru a primi o rambursare integrală.

Alexandre este gazdă persoană fizică

Este persoana responsabilă pentru acest serviciu.

Antrenori personali de pe Airbnb sunt verificați în ceea ce privește calitatea

Antrenorii personali sunt evaluați sub aspectul experienței profesionale, al certificărilor în domeniul fitnessului și al pasiunii pentru excelență. Află mai multe
Ai identificat o problemă?