Antrenamente pentru bunăstare de Alessio

Sunt autorul a 3 cărți, conduc un podcast și sunt instructor al metodei Wim Hof.
Traducere automată
Antrenor personal în Rome
Oferit la locuința ta

HIIT rapid

229 lei 229 lei per oaspete
,
30 min
Acest antrenament include secvențe dinamice de intensitate ridicată și faze scurte de recuperare pentru a stimula metabolismul și a spori forța explozivă. Este ideal pentru cei care au puțin timp, dar doresc să mențină o eficiență fizică ridicată, să crească forța musculară și să reducă grăsimea corporală.

Circuit de mare intensitate

280 lei 280 lei per oaspete
,
1 h
Acest traseu include alternarea exercițiilor de forță și a exercițiilor cardiovasculare, cu scopul de a maximiza rezistența, de a arde grăsimile și de a tonifia întregul corp. Este o propunere potrivită pentru cei care doresc să se antreneze în siguranță, să crească tonusul muscular și să dezvolte energie și concentrare.

Instruire funcțională

306 lei 306 lei per oaspete
,
1 h
Este o sesiune dedicată dezvoltării forței și întăririi musculare. Lecția combină exerciții multiarticulare și tehnici avansate de rezistență pentru a crește stabilitatea, echilibrul și conștientizarea mișcării. Este indicat pentru cei care doresc să-și îmbunătățească structura fizică progresiv și în siguranță.
Poți lua legătura cu Alessio trimițându-i un mesaj pentru a personaliza oferta sau a face modificări.

Calificările mele

Antrenor personal
20 de ani de experiență
Ajut oamenii să-și recapete forma fizică și să-și îmbunătățească gestionarea stresului.
Reușită în carieră
Am creat programe pentru companii precum Technogym și pentru aeronautica americană.
Educație și formare
Am o diplomă cu onoruri în Științe ale Mișcării și un master în Consiliere Relațională.
Pentru a-ți proteja plata, folosește întotdeauna Airbnb pentru a trimite bani și a comunica cu gazdele.

Galeria mea

Voi veni la tine

Mă deplasez la oaspeții din zona evidențiată pe hartă. Pentru a rezerva în altă locație, îmi poți trimite un mesaj.
Poți veni și tu la mine: 00166, La Massimina-Casal Lumbroso, Lazio, Italia

Lucruri de știut

Condiții pentru oaspeți

Pot participa oaspeți cu vârsta de minimum 18 ani, până la 10 oaspeți în total.

Accesibilitate

Trimite un mesaj gazdei pentru mai multe detalii. Află mai multe

Politică de anulare

Anulează cu cel puțin 1 zi înainte de ora de începere pentru a primi o rambursare integrală.

Alessio este gazdă persoană fizică

Este persoana responsabilă pentru acest serviciu.
229 lei De la 229 lei per oaspete
Anulare gratuită

Antrenori personali de pe Airbnb sunt verificați în ceea ce privește calitatea

Antrenorii personali sunt evaluați sub aspectul experienței profesionale, al certificărilor în domeniul fitnessului și al pasiunii pentru excelență. Află mai multe
Ai identificat o problemă?

Antrenamente pentru bunăstare de Alessio

Sunt autorul a 3 cărți, conduc un podcast și sunt instructor al metodei Wim Hof.
Traducere automată
Antrenor personal în Rome
Oferit la locuința ta
229 lei De la 229 lei per oaspete
Anulare gratuită

HIIT rapid

229 lei 229 lei per oaspete
,
30 min
Acest antrenament include secvențe dinamice de intensitate ridicată și faze scurte de recuperare pentru a stimula metabolismul și a spori forța explozivă. Este ideal pentru cei care au puțin timp, dar doresc să mențină o eficiență fizică ridicată, să crească forța musculară și să reducă grăsimea corporală.

Circuit de mare intensitate

280 lei 280 lei per oaspete
,
1 h
Acest traseu include alternarea exercițiilor de forță și a exercițiilor cardiovasculare, cu scopul de a maximiza rezistența, de a arde grăsimile și de a tonifia întregul corp. Este o propunere potrivită pentru cei care doresc să se antreneze în siguranță, să crească tonusul muscular și să dezvolte energie și concentrare.

Instruire funcțională

306 lei 306 lei per oaspete
,
1 h
Este o sesiune dedicată dezvoltării forței și întăririi musculare. Lecția combină exerciții multiarticulare și tehnici avansate de rezistență pentru a crește stabilitatea, echilibrul și conștientizarea mișcării. Este indicat pentru cei care doresc să-și îmbunătățească structura fizică progresiv și în siguranță.
Poți lua legătura cu Alessio trimițându-i un mesaj pentru a personaliza oferta sau a face modificări.

Calificările mele

Antrenor personal
20 de ani de experiență
Ajut oamenii să-și recapete forma fizică și să-și îmbunătățească gestionarea stresului.
Reușită în carieră
Am creat programe pentru companii precum Technogym și pentru aeronautica americană.
Educație și formare
Am o diplomă cu onoruri în Științe ale Mișcării și un master în Consiliere Relațională.
Pentru a-ți proteja plata, folosește întotdeauna Airbnb pentru a trimite bani și a comunica cu gazdele.

Galeria mea

Voi veni la tine

Mă deplasez la oaspeții din zona evidențiată pe hartă. Pentru a rezerva în altă locație, îmi poți trimite un mesaj.
Poți veni și tu la mine: 00166, La Massimina-Casal Lumbroso, Lazio, Italia

Lucruri de știut

Condiții pentru oaspeți

Pot participa oaspeți cu vârsta de minimum 18 ani, până la 10 oaspeți în total.

Accesibilitate

Trimite un mesaj gazdei pentru mai multe detalii. Află mai multe

Politică de anulare

Anulează cu cel puțin 1 zi înainte de ora de începere pentru a primi o rambursare integrală.

Alessio este gazdă persoană fizică

Este persoana responsabilă pentru acest serviciu.

Antrenori personali de pe Airbnb sunt verificați în ceea ce privește calitatea

Antrenorii personali sunt evaluați sub aspectul experienței profesionale, al certificărilor în domeniul fitnessului și al pasiunii pentru excelență. Află mai multe
Ai identificat o problemă?