Antrenamente de wellness de la Alessio

Sunt autorul a 3 cărți, conduc un podcast și sunt instructor pentru metoda Wim Hof.
Traducere automată
Antrenor personal în Roma
Oferit la locuința ta

HIIT rapid

230 lei 230 lei per oaspete
,
30 min
Acest antrenament include secvențe dinamice de intensitate ridicată și pași scurți de recuperare pentru a stimula metabolismul și a spori puterea explozivă. Este minunat pentru cei care au puțin timp, dar doresc să mențină o eficiență fizică ridicată, să crească forța musculară și să reducă grăsimea corporală.

Circuit de înaltă intensitate

280 lei 280 lei per oaspete
,
1 h
Această cale implică exerciții de forță și de lucru cardiovasculare alternative, cu scopul de a maximiza rezistența, arderea grăsimilor și tonifierea întregului corp. Este o propunere potrivită pentru cei care doresc să se antreneze în siguranță, să crească tonusul muscular și să dezvolte energie și concentrare.

Instruire funcțională

306 lei 306 lei per oaspete
,
1 h
Aceasta este o sesiune dedicată dezvoltării forței și îmbunătățirii mușchilor. Cursul combină exercițiile multi-articulare și tehnicile avansate de rezistență pentru a crește stabilitatea, echilibrul și conștientizarea mișcării. Este potrivit pentru cei care doresc să îmbunătățească structura fizică într-un mod progresiv și sigur.
Poți lua legătura cu Alessio trimițându-i un mesaj pentru a personaliza oferta sau a face modificări.

Calificările mele

Antrenor personal
20 de ani de experiență
Ajut oamenii să-și recupereze condiția fizică și să îmbunătățească gestionarea stresului.
Reușită în carieră
Am făcut programe pentru companii precum Technogym și Forțele Aeriene ale SUA.
Educație și formare
Am o diplomă de licență în științe motorii și o diplomă de master în consiliere relațională.
Pentru a-ți proteja plata, folosește întotdeauna Airbnb pentru a trimite bani și a comunica cu gazdele.

Galeria mea

Voi veni la tine

Mă deplasez la oaspeții din Roma. Pentru a rezerva într-o locație diferită, îmi poți trimite un mesaj.
Poți veni și tu la mine: 00166, La Massimina-Casal Lumbroso, Lazio, Italia

Lucruri de știut

Condiții pentru oaspeți

Pot participa oaspeți cu vârsta de minimum 18 ani, până la 10 oaspeți în total.

Accesibilitate

Trimite un mesaj gazdei pentru mai multe detalii. Află mai multe

Politică de anulare

Anulează cu cel puțin 1 zi înainte de ora de începere pentru a primi o rambursare integrală.

Alessio este gazdă persoană fizică

Este persoana responsabilă pentru acest serviciu.
230 lei De la 230 lei per oaspete
Anulare gratuită

Antrenori personali de pe Airbnb sunt verificați în ceea ce privește calitatea

Antrenorii personali sunt evaluați sub aspectul experienței profesionale, al certificărilor în domeniul fitnessului și al pasiunii pentru excelență. Află mai multe
Ai identificat o problemă?

Antrenamente de wellness de la Alessio

Sunt autorul a 3 cărți, conduc un podcast și sunt instructor pentru metoda Wim Hof.
Traducere automată
Antrenor personal în Roma
Oferit la locuința ta
230 lei De la 230 lei per oaspete
Anulare gratuită

HIIT rapid

230 lei 230 lei per oaspete
,
30 min
Acest antrenament include secvențe dinamice de intensitate ridicată și pași scurți de recuperare pentru a stimula metabolismul și a spori puterea explozivă. Este minunat pentru cei care au puțin timp, dar doresc să mențină o eficiență fizică ridicată, să crească forța musculară și să reducă grăsimea corporală.

Circuit de înaltă intensitate

280 lei 280 lei per oaspete
,
1 h
Această cale implică exerciții de forță și de lucru cardiovasculare alternative, cu scopul de a maximiza rezistența, arderea grăsimilor și tonifierea întregului corp. Este o propunere potrivită pentru cei care doresc să se antreneze în siguranță, să crească tonusul muscular și să dezvolte energie și concentrare.

Instruire funcțională

306 lei 306 lei per oaspete
,
1 h
Aceasta este o sesiune dedicată dezvoltării forței și îmbunătățirii mușchilor. Cursul combină exercițiile multi-articulare și tehnicile avansate de rezistență pentru a crește stabilitatea, echilibrul și conștientizarea mișcării. Este potrivit pentru cei care doresc să îmbunătățească structura fizică într-un mod progresiv și sigur.
Poți lua legătura cu Alessio trimițându-i un mesaj pentru a personaliza oferta sau a face modificări.

Calificările mele

Antrenor personal
20 de ani de experiență
Ajut oamenii să-și recupereze condiția fizică și să îmbunătățească gestionarea stresului.
Reușită în carieră
Am făcut programe pentru companii precum Technogym și Forțele Aeriene ale SUA.
Educație și formare
Am o diplomă de licență în științe motorii și o diplomă de master în consiliere relațională.
Pentru a-ți proteja plata, folosește întotdeauna Airbnb pentru a trimite bani și a comunica cu gazdele.

Galeria mea

Voi veni la tine

Mă deplasez la oaspeții din Roma. Pentru a rezerva într-o locație diferită, îmi poți trimite un mesaj.
Poți veni și tu la mine: 00166, La Massimina-Casal Lumbroso, Lazio, Italia

Lucruri de știut

Condiții pentru oaspeți

Pot participa oaspeți cu vârsta de minimum 18 ani, până la 10 oaspeți în total.

Accesibilitate

Trimite un mesaj gazdei pentru mai multe detalii. Află mai multe

Politică de anulare

Anulează cu cel puțin 1 zi înainte de ora de începere pentru a primi o rambursare integrală.

Alessio este gazdă persoană fizică

Este persoana responsabilă pentru acest serviciu.

Antrenori personali de pe Airbnb sunt verificați în ceea ce privește calitatea

Antrenorii personali sunt evaluați sub aspectul experienței profesionale, al certificărilor în domeniul fitnessului și al pasiunii pentru excelență. Află mai multe
Ai identificat o problemă?