Antrenament de forță funcțională cu Paula
Am lucrat cu persoane în vârstă, adolescenți, sportivi olimpici și mulți alții.
Traducere automată
Antrenor personal în Los Angeles
Oferit la locuința ta
Antrenament funcțional
Această sesiune include antrenament funcțional folosind benzi și greutatea corporală, include evaluarea respirației, a centrului și a posturii și modul de aplicare a acestui antrenament în viața de zi cu zi.
324 lei 324 lei per oaspete
Minimum 647 lei pentru a rezerva
1 h
Noțiuni de bază pentru începători
Această sesiune prezintă elementele de bază ale respirației, ale centrului și ale posturii, concentrându-se pe abilitățile fundamentale.
324 lei 324 lei per oaspete
Minimum 647 lei pentru a rezerva
1 h
Antrenament pentru trunchi
Această sesiune întărește trunchiul cu tehnici corecte de respirație și mecanică a coloanei vertebrale, îmbunătățind condiția fizică generală și prevenirea rănilor.
324 lei 324 lei per oaspete
Minimum 647 lei pentru a rezerva
1 h
Dans salsa
Acest pachet acoperă cursuri de salsa pentru începători și intermediari, concentrându-se pe sincronizare, muzicalitate și coregrafie de bază. Această sesiune poate avea loc fără partener.
324 lei 324 lei per oaspete
Minimum 647 lei pentru a rezerva
1 h
Postură perfectă
Această sesiune include exerciții, imagini, biomecanică și exerciții de bază pentru a crea și menține o postură bună. În timpul acestei activități, se abordează și conștientizarea de sine.
324 lei 324 lei per oaspete
Minimum 647 lei pentru a rezerva
1 h
Elemente de bază ale Pilates
Această revenire la elementele de bază ale antrenamentului include respirația, centrul și forma, dezvoltând un centru puternic ca bază pentru toate exercițiile.
324 lei 324 lei per oaspete
Minimum 647 lei pentru a rezerva
1 h
Poți lua legătura cu Paula trimițându-i un mesaj pentru a personaliza oferta sau a face modificări.
Calificările mele
25 de ani de experiență
L-am instruit pe Dr. Jeff Jacobs și pacienții săi timp de 22 de ani din cei 40 de ani de practică.
Reușită în carieră
Am scris Everyday Fitness: Strength through Daily Life Activities, vândută pe Amazon.
Educație și formare
Sunt certificat în Pilates, ergonomie și pentru a lucra cu adulții care gestionează dizabilități.
Pentru a-ți proteja plata, folosește întotdeauna Airbnb pentru a trimite bani și a comunica cu gazdele.
Galeria mea
Voi veni la tine
Mă deplasez la oaspeții din zona evidențiată pe hartă. Pentru a rezerva în altă locație, îmi poți trimite un mesaj.
Lucruri de știut
Condiții pentru oaspeți
Pot participa oaspeți cu vârsta de minimum 18 ani, până la 10 oaspeți în total.
Accesibilitate
Trimite un mesaj gazdei pentru mai multe detalii. Află mai multe
Politică de anulare
Anulează cu cel puțin 1 zi înainte de ora de începere pentru a primi o rambursare integrală.
324 lei De la 324 lei per oaspete
Anulare gratuită
Antrenori personali de pe Airbnb sunt verificați în ceea ce privește calitatea
Antrenorii personali sunt evaluați sub aspectul experienței profesionale, al certificărilor în domeniul fitnessului și al pasiunii pentru excelență. Află mai multe
Ai identificat o problemă?