Sesiunile eficiente organizate de Samuele

Am colaborat cu Technogym și mărci importante precum Armani și Moncler.
Traducere automată
Antrenor personal în Milan
Oferit la locuința ta

Întindere și mobilitate

Antrenament axat pe îmbunătățirea mobilității și flexibilității și pe ameliorarea tensiunii musculare
236 L RON 236 L RON per grup
,
45 min

Antrenament de forță în circuit

Este o sesiune potrivită pentru cei care doresc să câștige mai multă forță, precum și să-și îmbunătățească condiția fizică, dar să lucreze mai dinamic în cadrul unui circuit, alternând secunde de lucru cu secunde de pauză, până la un număr total de minute pentru fiecare bloc de lucru.
289 L RON 289 L RON per grup
,
1 h

Antrenament de forță

Este o sesiune concepută pentru persoanele cu tot felul de pregătiri atletice (chiar și pentru începători) care doresc să-și îmbunătățească forța și condiția fizică. Opțiunea include o evaluare inițială, încălzire, efectuarea de exerciții pentru întregul corp și oboseală finală.
341 L RON 341 L RON per grup
,
1 h

Antrenament postural

Antrenament postural destinat persoanelor care suferă în mod constant de dureri și de dureri osteoarticulare, în special la nivelul gâtului, umerilor și chiar al spatelui. Mai întâi voi analiza postura și apoi voi efectua exerciții specifice de întărire posturală pentru fiecare problemă
341 L RON 341 L RON per grup
,
1 h

Antrenament de intensitate ridicată

Antrenament de intensitate ridicată în care vom alterna faze de exerciții anaerobe și cardio de intensitate ridicată cu faze de recuperare activă sau de odihnă. Util pentru arderea grăsimilor, accelerarea metabolismului și creșterea rezistenței și a forței într-o perioadă scurtă de timp
341 L RON 341 L RON per grup
,
1 h
Poți lua legătura cu Samuele trimițându-i un mesaj pentru a personaliza oferta sau a face modificări.

Calificările mele

6 ani de experiență
Sunt specializat în antrenamente la domiciliu.
Reușită în carieră
Am creat trasee de fitness pentru clienți de prestigiu.
Educație și formare
Am studiat științele motorii și am obținut un master în gimnastică posturală.
Pentru a-ți proteja plata, folosește întotdeauna Airbnb pentru a trimite bani și a comunica cu gazdele.

Galeria mea

Voi veni la tine

Mă deplasez la oaspeții din zona evidențiată pe hartă. Pentru a rezerva în altă locație, îmi poți trimite un mesaj.

Lucruri de știut

Condiții pentru oaspeți

Pot participa oaspeți cu vârsta de minimum 18 ani, până la 2 oaspeți în total.

Accesibilitate

Trimite un mesaj gazdei pentru mai multe detalii. Află mai multe

Politică de anulare

Anulează cu cel puțin 1 zi înainte de ora de începere pentru a primi o rambursare integrală.

Samuele este gazdă persoană fizică

Este persoana responsabilă pentru acest serviciu.
236 L RON De la 236 L RON per grup
Anulare gratuită

Antrenori personali de pe Airbnb sunt verificați în ceea ce privește calitatea

Antrenorii personali sunt evaluați sub aspectul experienței profesionale, al certificărilor în domeniul fitnessului și al pasiunii pentru excelență. Află mai multe
Ai identificat o problemă?

Sesiunile eficiente organizate de Samuele

Am colaborat cu Technogym și mărci importante precum Armani și Moncler.
Traducere automată
Antrenor personal în Milan
Oferit la locuința ta
236 L RON De la 236 L RON per grup
Anulare gratuită

Întindere și mobilitate

Antrenament axat pe îmbunătățirea mobilității și flexibilității și pe ameliorarea tensiunii musculare
236 L RON 236 L RON per grup
,
45 min

Antrenament de forță în circuit

Este o sesiune potrivită pentru cei care doresc să câștige mai multă forță, precum și să-și îmbunătățească condiția fizică, dar să lucreze mai dinamic în cadrul unui circuit, alternând secunde de lucru cu secunde de pauză, până la un număr total de minute pentru fiecare bloc de lucru.
289 L RON 289 L RON per grup
,
1 h

Antrenament de forță

Este o sesiune concepută pentru persoanele cu tot felul de pregătiri atletice (chiar și pentru începători) care doresc să-și îmbunătățească forța și condiția fizică. Opțiunea include o evaluare inițială, încălzire, efectuarea de exerciții pentru întregul corp și oboseală finală.
341 L RON 341 L RON per grup
,
1 h

Antrenament postural

Antrenament postural destinat persoanelor care suferă în mod constant de dureri și de dureri osteoarticulare, în special la nivelul gâtului, umerilor și chiar al spatelui. Mai întâi voi analiza postura și apoi voi efectua exerciții specifice de întărire posturală pentru fiecare problemă
341 L RON 341 L RON per grup
,
1 h

Antrenament de intensitate ridicată

Antrenament de intensitate ridicată în care vom alterna faze de exerciții anaerobe și cardio de intensitate ridicată cu faze de recuperare activă sau de odihnă. Util pentru arderea grăsimilor, accelerarea metabolismului și creșterea rezistenței și a forței într-o perioadă scurtă de timp
341 L RON 341 L RON per grup
,
1 h
Poți lua legătura cu Samuele trimițându-i un mesaj pentru a personaliza oferta sau a face modificări.

Calificările mele

6 ani de experiență
Sunt specializat în antrenamente la domiciliu.
Reușită în carieră
Am creat trasee de fitness pentru clienți de prestigiu.
Educație și formare
Am studiat științele motorii și am obținut un master în gimnastică posturală.
Pentru a-ți proteja plata, folosește întotdeauna Airbnb pentru a trimite bani și a comunica cu gazdele.

Galeria mea

Voi veni la tine

Mă deplasez la oaspeții din zona evidențiată pe hartă. Pentru a rezerva în altă locație, îmi poți trimite un mesaj.

Lucruri de știut

Condiții pentru oaspeți

Pot participa oaspeți cu vârsta de minimum 18 ani, până la 2 oaspeți în total.

Accesibilitate

Trimite un mesaj gazdei pentru mai multe detalii. Află mai multe

Politică de anulare

Anulează cu cel puțin 1 zi înainte de ora de începere pentru a primi o rambursare integrală.

Samuele este gazdă persoană fizică

Este persoana responsabilă pentru acest serviciu.

Antrenori personali de pe Airbnb sunt verificați în ceea ce privește calitatea

Antrenorii personali sunt evaluați sub aspectul experienței profesionale, al certificărilor în domeniul fitnessului și al pasiunii pentru excelență. Află mai multe
Ai identificat o problemă?