Metode bazate pe dovezi de Mohammad
Sunt un autor publicat cu studii avansate în biomecanică și promovarea sănătății.
Traducere automată
Antrenor personal în Milano
Oferit la locuința ta
Alergi mai bine și mai repede
306 lei 306 lei per oaspete
, 1 h
Datorită exercițiilor ABC, îți vei îmbunătăți tehnica de alergare, îți vei spori capacitatea cardiovasculară cu mai puțină oboseală
Întărirea mușchilor
382 lei 382 lei per oaspete
, 1 h
Crește-ți forța musculară, îmbunătățește-ți mobilitatea și flexibilitatea, recuperează-ți mușchii după o accidentare
Antrenament pe circuit/ atletic
382 lei 382 lei per oaspete
, 1 h
Îmbunătățește-ți capacitatea oxidativă, VO2 max și rezistența musculară cu antrenamentele mele de circuit,
De asemenea, verific aspectele biomecanice pentru a mă asigura că antrenamentul tău nu implică riscuri de accidentare
Pilates pe covoraș/Pilates pe reformer
408 lei 408 lei per oaspete
, 1 h
Crește-ți forța de bază, îmbunătățind masa musculară și flexibilitatea, o modalitate de a face totul împreună
Poți lua legătura cu Mohammad trimițându-i un mesaj pentru a personaliza oferta sau a face modificări.
Calificările mele
8 ani de experiență
Expertiza mea se concentrează pe biomecanică și metode de antrenament bazate pe dovezi
Reușită în carieră
Absolvirea primului meu masterat și scrierea unei cărți, publicarea de articole științifice
Educație și formare
Master în activitate fizică și promovarea sănătății, absolvire cu onoruri de top (110+/110)
Pentru a-ți proteja plata, folosește întotdeauna Airbnb pentru a trimite bani și a comunica cu gazdele.
Galeria mea
Voi veni la tine
Mă deplasez la oaspeții din Milano, Abbiategrasso, Monza și San Giuliano Milanese. Pentru a rezerva într-o locație diferită, îmi poți trimite un mesaj.
Lucruri de știut
Condiții pentru oaspeți
Pot participa oaspeți cu vârsta de minimum 18 ani.
Accesibilitate
Opțiuni de limbajul semnelor
Politică de anulare
Anulează cu cel puțin 1 zi înainte de ora de începere pentru a primi o rambursare integrală.
Mohammad este gazdă persoană fizică
Este persoana responsabilă pentru acest serviciu.
306 lei De la 306 lei per oaspete
Anulare gratuită
Antrenori personali de pe Airbnb sunt verificați în ceea ce privește calitatea
Antrenorii personali sunt evaluați sub aspectul experienței profesionale, al certificărilor în domeniul fitnessului și al pasiunii pentru excelență. Află mai multe
Ai identificat o problemă?