Experimentează întinderea dinamică și antrenamentul de mobilitate lângă ocean în Kihei. Începe cu mișcări cardio ușoare și inspirate din artele marțiale (opțional), cum ar fi pumni sau lovituri, apoi treci la întinderi ghidate pentru echilibru, postură și forță. Sesiuni de dimineață sau la apus. Toate nivelurile sunt binevenite. Condus de Shar — antrenor certificat de fitness și antrenor de wellness.

Dansează, transpiră și zâmbește sub soarele din Maui! Această clasă inspirată de Zumba îmbină ritmurile latine, pop și insulare pentru un antrenament cardio complet care se simte mai mult ca o petrecere decât ca un exercițiu. Perfect pentru toate nivelurile de fitness — nu este necesară experiența în dans. Mișcă-te cu încredere, râzi des și simte ritmul brizei oceanice a lui Kihei. Sesiuni de dimineață sau la apus. Condus de Shar — Trainer de fitness și antrenor de wellness certificat

Experimentează tot ce e mai bun din ambele lumi — Zumba și yoga într-o singură sesiune energizantă, de bună dispoziție. Începe cu cardio optimist, bazat pe dans, pentru a-ți îmbunătăți starea de spirit și a-ți pune corpul în mișcare, apoi treci la întinderi de yoga pentru a restabili echilibrul, flexibilitatea și calmul. Ideal pentru toate nivelurile și conceput pentru a te face să te simți puternic, centrat și vesel. Sesiuni de dimineață sau la apus disponibile lângă ocean în Kihei.

Maximizează mobilitatea, eliberează tensiunea musculară în timp ce lucrezi la forță și flexibilitate, în funcție de nivelul tău de fitness. Fiecare sesiune individuală este personalizată în funcție de obiectivele tale, combinând antrenamentul funcțional, exercițiile de mobilitate și munca de bază atentă. Vei câștiga forță, îți vei îmbunătăți postura și te vei mișca cu mai multă încredere. Greutăți ușoare opționale incluse. Sunt disponibile sesiuni de dimineață sau la apus.

Maximizează mobilitatea și eliberează tensiunea musculară în timp ce lucrezi la forță și flexibilitate adaptate fiecăruia dintre nivelurile tale de fitness. Fiecare sesiune de cuplu este personalizată în funcție de obiectivele voastre comune, combinând forța funcțională, exercițiile de mobilitate și munca conștientă a trunchiului. Dezvoltă-ți forța, îmbunătățește-ți postura și mișcă-te cu încredere. Greutăți ușoare opționale incluse. Sunt disponibile sesiuni de dimineață sau la apus.