Sesiuni de atingere conștientă (shiatsu, masaj blând) și prezență deplină. Un timp pentru a elibera tensiunea, a calma corpul și mintea și a te conecta cu tine și cu bebelușul tău într-un mediu sigur și respectuos. Fiecare sesiune este adaptată etapei sarcinii și nevoilor momentului. Nu există niciun obiectiv de atins: pur și simplu un timp pentru a te liniști și a-ți asculta corpul. Dacă ai îndoieli, este recomandabil să soliciți sfatul moașei sau medicului.

Sesiunea poate include: Un timp scurt pentru a discuta despre starea ta actuală, Ești de acord să-mi urmezi vocea în timp ce te ghidează să-ți unești ușor corpul și mintea, pe sunetele bolurilor tibetane. Această sesiune este ideală dacă dorești să: îți oferă un timp de relaxare în timpul șederii, să ne revenim după o călătorie sau o perioadă aglomerată, să ai o experiență de relaxare profundă și conștientă, ai grijă de tine pur și simplu, fără niciun scop de atins.

Reechilibrarea corpului și a sistemului nervos Facilitează somnul și recuperarea Calmează sistemul nervos Redu oboseala și tensiunea Ajută organismul să se adapteze la noul fus orar Redescoperiți un sentiment de prezență și stabilitate Programul sesiunii un timp pentru discuții pentru a evalua ritmul și oboseala, lucru corporal direcționat (shiatsu și relaxare), Sesiunea este oferită în termen de 24 până la 48 de ore de la sosire pentru un efect optim.

Sesiunea de ascultare și conștientizare corporală este un spațiu pentru prezență și reconciliere interioară. Un moment în care să încetinești, să renunți la ceea ce te apasă și să revii la esențial: ceea ce exprimă corpul atunci când îl asculți cu adevărat. În viața noastră de zi cu zi, învățăm adesea să ne ținem tare, să ne adaptăm, să gândim înainte de a simți. Corpul continuă să vorbească: tensiune, oboseală, durere, neliniște sau goliciune interioară. Această sesiune își propune să redeschidă dialogul.