Obține energia necesară pentru ziua meciului cu această sesiune distractivă de cardio și mobilitate cu impact redus pentru grupuri, concepută pentru echipe de călătorie, prieteni sau familii. Mișcările sunt adaptabile pentru toate nivelurile de fitness, cu opțiuni oferite astfel încât toată lumea să se simtă susținută, provocată și pregătită pentru ziua respectivă.

Călătoriile și aplauzele te-au făcut să te simți înțepenit? Aceasta este exact ceea ce ai nevoie. O sesiune privată, cu ritm mai lent, axată pe eliberarea tensiunii și refacerea corpului. Așteaptă-te la exerciții de mobilitate, întărire ușoară, întindere și mișcare conștientă. Ideală pentru grupuri sau persoane care călătoresc singure și care se simt obosite, rănite, stresate sau afectate de decalajul orar. Toate accesoriile și uneltele vor fi furnizate.

După o zi întreagă de mers pe jos, stat în picioare și aplaudat pentru echipa ta, acest loc te va ajuta să te reîncarci. Acest curs de 60 de minute inspirat de yoga combină mișcarea fluidă, forța și antrenarea mușchilor trunchiului, totul pe fundalul sonor al unei muzici antrenante! Perfectă pentru grupuri sau călători individuali care doresc să se simtă puternici, să transpire puțin și să se simtă complet revigorați.

Pregătește-te pentru ziua meciului cu această sesiune privată, concentrată, de 30 de minute, care folosește tehnici de forță și mobilitate care nu afectează articulațiile, pentru a-ți trezi mușchii, a-ți crește energia și a sprijini recuperarea. Perfect dacă nu ai timp, dar vrei să te muți cu intenție între planurile de călătorie.

Bucură-te de o sesiune privată, personalizată, care îmbină forța cu impact redus, mobilitatea și mișcarea de recuperare. Acest antrenament este adaptat corpului tău, nivelului de energie și obiectivelor pentru ziua respectivă - indiferent dacă dorești să te simți mai puternic, mai relaxat sau mai împământat. Mișcările sunt adaptate în timp real pentru o experiență de susținere.