Sesiuni introductive de alpinism cu Shlomo

Urc pante de 5.11 până la 5.13 și predau siguranță, utilizarea echipamentelor și tehnici de mișcare.
Traducere automată
Antrenor personal în Upper Saddle River
Oferit la Gravity Vault Upper Sattle River

Ghid complet pentru începători

419 lei 419 lei per grup
,
1 h 30 min
Sunt specializat în experiențe de alpinism pentru începători, concepute să te ducă de la „pământ” la „vertical” în 90 de minute. Sesiunea mea introductivă este un curs intensiv complet, care include: Elemente fundamentale de siguranță: stăpânirea nodului în formă de 8 și verificările partenerului. Antrenament de mișcare: Învață să urci cu picioarele (nu doar cu brațele!) ca să nu te epuizezi. Alpinism ghidat: primele trasee cu mine la celălalt capăt al frânghiei. ***Abonamentul la sala de sport nu este inclus*** Participanții trebuie să își asigure singuri abonamentul la sala de sport

Mai mult decât elementele de bază

419 lei 419 lei per grup
,
1 h 30 min
Nu te mai lupta cu peretele și începe să te bucuri de viață. În Dincolo de elementele de bază, ne concentrăm pe eficiență, nu pe forță brută. Te voi învăța cum să analizezi Beta și să rezolvi puzzle-ul traseului înainte ca picioarele tale să părăsească solul. Vom exersa tehnici specifice de poziționare a corpului pentru a muta greutatea de pe brațe pe picioare. Învață să economisești energie, să îți îmbunătățești echilibrul și să faci mișcările dificile să pară ușoare. Urcă mai inteligent, nu doar mai greu. ***abonamentul la sala de sport nu este inclus*** Participanții trebuie să își asigure singuri abonamentul la sala de sport.
Poți lua legătura cu Shlomo trimițându-i un mesaj pentru a personaliza oferta sau a face modificări.

Calificările mele

Antrenor personal
5 ani de experiență
Experiență de alpinism în interior, precum și alpinism tradițional în aer liber
Reușită în carieră
Făcând alpinism de aproximativ 6 ani, mă concentrez mai mult pe top rope, în prezent urc 5,11 până la 5,13 grade.
Educație și formare
Asigurător certificat
Pentru a-ți proteja plata, folosește întotdeauna Airbnb pentru a trimite bani și a comunica cu gazdele.

Galeria mea

Unde trebuie să ajungi

Gravity Vault Upper Sattle River
Upper Saddle River, New Jersey, 07458, Statele Unite ale Americii

Lucruri de știut

Condiții pentru oaspeți

Pot participa oaspeți cu vârsta de minimum 18 ani.

Accesibilitate

Trimite un mesaj gazdei pentru mai multe detalii. Află mai multe

Politică de anulare

Anulează cu cel puțin 1 zi înainte de ora de începere pentru a primi o rambursare integrală.
419 lei De la 419 lei per grup
Anulare gratuită

Antrenori personali de pe Airbnb sunt verificați în ceea ce privește calitatea

Antrenorii personali sunt evaluați sub aspectul experienței profesionale, al certificărilor în domeniul fitnessului și al pasiunii pentru excelență. Află mai multe
Ai identificat o problemă?

Sesiuni introductive de alpinism cu Shlomo

Urc pante de 5.11 până la 5.13 și predau siguranță, utilizarea echipamentelor și tehnici de mișcare.
Traducere automată
Antrenor personal în Upper Saddle River
Oferit la Gravity Vault Upper Sattle River
419 lei De la 419 lei per grup
Anulare gratuită

Ghid complet pentru începători

419 lei 419 lei per grup
,
1 h 30 min
Sunt specializat în experiențe de alpinism pentru începători, concepute să te ducă de la „pământ” la „vertical” în 90 de minute. Sesiunea mea introductivă este un curs intensiv complet, care include: Elemente fundamentale de siguranță: stăpânirea nodului în formă de 8 și verificările partenerului. Antrenament de mișcare: Învață să urci cu picioarele (nu doar cu brațele!) ca să nu te epuizezi. Alpinism ghidat: primele trasee cu mine la celălalt capăt al frânghiei. ***Abonamentul la sala de sport nu este inclus*** Participanții trebuie să își asigure singuri abonamentul la sala de sport

Mai mult decât elementele de bază

419 lei 419 lei per grup
,
1 h 30 min
Nu te mai lupta cu peretele și începe să te bucuri de viață. În Dincolo de elementele de bază, ne concentrăm pe eficiență, nu pe forță brută. Te voi învăța cum să analizezi Beta și să rezolvi puzzle-ul traseului înainte ca picioarele tale să părăsească solul. Vom exersa tehnici specifice de poziționare a corpului pentru a muta greutatea de pe brațe pe picioare. Învață să economisești energie, să îți îmbunătățești echilibrul și să faci mișcările dificile să pară ușoare. Urcă mai inteligent, nu doar mai greu. ***abonamentul la sala de sport nu este inclus*** Participanții trebuie să își asigure singuri abonamentul la sala de sport.
Poți lua legătura cu Shlomo trimițându-i un mesaj pentru a personaliza oferta sau a face modificări.

Calificările mele

Antrenor personal
5 ani de experiență
Experiență de alpinism în interior, precum și alpinism tradițional în aer liber
Reușită în carieră
Făcând alpinism de aproximativ 6 ani, mă concentrez mai mult pe top rope, în prezent urc 5,11 până la 5,13 grade.
Educație și formare
Asigurător certificat
Pentru a-ți proteja plata, folosește întotdeauna Airbnb pentru a trimite bani și a comunica cu gazdele.

Galeria mea

Unde trebuie să ajungi

Gravity Vault Upper Sattle River
Upper Saddle River, New Jersey, 07458, Statele Unite ale Americii

Lucruri de știut

Condiții pentru oaspeți

Pot participa oaspeți cu vârsta de minimum 18 ani.

Accesibilitate

Trimite un mesaj gazdei pentru mai multe detalii. Află mai multe

Politică de anulare

Anulează cu cel puțin 1 zi înainte de ora de începere pentru a primi o rambursare integrală.

Antrenori personali de pe Airbnb sunt verificați în ceea ce privește calitatea

Antrenorii personali sunt evaluați sub aspectul experienței profesionale, al certificărilor în domeniul fitnessului și al pasiunii pentru excelență. Află mai multe
Ai identificat o problemă?