Antrenează-te cu un partener, beneficiind în același timp de îndrumare individualizată. Programarea este personalizată, astfel încât ambii clienți să progreseze în siguranță și eficient, chiar și cu niveluri diferite de experiență. Sesiunile combină forța, mobilitatea și coachingul axat pe formă pentru responsabilizare, consecvență și rezultate într-un mediu de susținere, cu un nivel ridicat de interacțiune.

Antrenament individual, foarte personalizat, adaptat corpului, obiectivelor și stilului tău de viață. Sesiunile combină antrenamentul de forță, exercițiile corective și mobilitatea pentru a construi forța, a îmbunătăți calitatea mișcării și a reduce riscul de rănire. Ideal pentru începători, persoane cu antecedente de leziuni sau dureri cronice și clienți care caută coaching la nivel de expert cu o abordare rafinată, de susținere.