Sesiuni de yoga conștientă cu Yely
Sunt un profesor certificat prezentat pe Yoga International și Yoga Medicine.
Traducere automată
Antrenor personal în North Port
Oferit la locuința ta
Resetare wellness pentru grupuri private
217 lei 217 lei per oaspete
Minimum 866 lei pentru a rezerva
1 h 30 min
Această sesiune de grup privată (4–6 persoane) este o experiență de wellness complet personalizată, concepută pentru a reseta sistemul nervos și a restabili echilibrul. Combinăm yoga blândă, mișcarea conștientă, exercițiile de respirație calmantă și meditația ghidată în funcție de nevoile grupului tău, indiferent dacă vă recuperați după călătorie, gestionați stresul sau căutați relaxarea profundă împreună. Potrivit pentru toate nivelurile. Vei pleca simțindu-te împământat, relaxat și reînnoit - corp, minte și sistem nervos.
Întindere profundă și relaxare
585 lei 585 lei per grup
, 1 h
Această sesiune individuală eliberează tensiunea profundă, îmbunătățește mobilitatea și calmează sistemul nervos. Ne mișcăm încet prin întinderi susținute inspirate de Yin și yoga restaurativă, cu respirație conștientă și relaxare ghidată. Ideal dacă te simți încordat de călătorie, stresat de muncă sau dorești o resetare la pământ. Fiecare sesiune este personalizată pentru corpul și nevoile tale - șolduri, spate, gât, umeri sau eliberare completă a corpului. Vei pleca simțindu-te mai ușor, mai calm și profund restaurat. Potrivit pentru toate nivelurile.
Flux Vinyasa conștient
585 lei 585 lei per grup
, 1 h
Mindful Vinyasa Yoga este un flux lin și energizant care îmbină respirația și mișcarea pentru a construi forță, mobilitate și concentrare. Această sesiune se desfășoară într-un ritm constant, accesibil, revigorant, dar totuși cu picioarele pe pământ. Așteaptă-te la secvențe creative, tranziții conștiente și momente de pauză și reconectare. Perfect pentru călători și profesioniști ocupați care caută claritate, vitalitate și echilibru. Fiecare curs este adaptat nivelului tău, lăsându-te să te simți revigorat, centrat și reenergizat - atât în corp, cât și în minte.
Yoga și meditație pentru a combate epuizarea
693 lei 693 lei per grup
, 1 h
Această sesiune privată susține restaurarea profundă prin Trioul de Aur al mișcării, respirației și liniștii. Începem cu yoga blândă și conștientă pentru a elibera tensiunea fizică, urmată de exerciții de respirație calmantă pentru a regla sistemul nervos și încheiem cu o meditație ghidată pentru resetarea emoțională și mentală. Ideal dacă te simți copleșit, suprasolicitat sau epuizat. Vei pleca simțindu-te mai calm, mai clar și profund susținut - corp, minte și sistem nervos.
Poți lua legătura cu Yely trimițându-i un mesaj pentru a personaliza oferta sau a face modificări.
Calificările mele
10 ani de experiență
Predau yoga și mindfulness pentru a-i ajuta pe oamenii ocupați să încetinească, să respire mai adânc și să se simtă vii.
Reușită în carieră
Profesor colaborator prezentat pe Yoga International, Yoga Medicine, Ompractice și wikiHow.
Educație și formare
Profesor certificat de yoga și conștientizare, instruit în anatomie, respirație și eliberare de stres.
Pentru a-ți proteja plata, folosește întotdeauna Airbnb pentru a trimite bani și a comunica cu gazdele.
Galeria mea
Voi veni la tine
Mă deplasez la oaspeții din Sarasota, North Port și Lakewood Ranch. Pentru a rezerva într-o locație diferită, îmi poți trimite un mesaj.
Poți veni și tu la mine:
Sarasota, Florida, 34236, Statele Unite ale Americii
Lucruri de știut
Condiții pentru oaspeți
Pot participa oaspeți cu vârsta de minimum 18 ani.
Accesibilitate
Trimite un mesaj gazdei pentru mai multe detalii. Află mai multe
Politică de anulare
Anulează cu cel puțin 1 zi înainte de ora de începere pentru a primi o rambursare integrală.
585 lei De la 585 lei per grup
Anulare gratuită
Antrenori personali de pe Airbnb sunt verificați în ceea ce privește calitatea
Antrenorii personali sunt evaluați sub aspectul experienței profesionale, al certificărilor în domeniul fitnessului și al pasiunii pentru excelență. Află mai multe
Ai identificat o problemă?