Resetarea sistemului nervos și reziliența, cu Kev
După roluri de înaltă presiune în RAF și inginerie biomedicală și propria mea recuperare din epuizare, acum îi ajut pe alții să dezvolte calm, reziliență și echilibru al sistemului nervos folosind respirația ca bază.
Traducere automată
Antrenor personal în Manchester
Oferit la locuința ta
Meditație SOMA prin respirație
O sesiune ghidată de respirație SOMA concepută pentru a reduce stresul, a crește energia și a îmbunătăți claritatea mentală. Folosind respirația ritmică, tehnologia muzicală Breathe in Beats și vizualizarea creativă, această sesiune ajută la reglarea sistemului nervos și la eliberarea tensiunii fizice și mentale. Potrivit atât pentru începători, cât și pentru participanții cu experiență. Complet ghidat, de susținere și adaptat la nivelurile individuale de confort.
235 lei 235 lei per oaspete
Minimum 469 lei pentru a rezerva
1 h 15 min
Drumeție ghidată și scufundări în ape reci
Un serviciu de wellness în aer liber ghidat, care combină drumeții conștiente, expunerea la frig ghidată de respirație și reglarea sistemului nervos. Învață instrumente practice pentru a rămâne calm sub presiune, pentru a construi reziliență și pentru a-ți reseta corpul și mintea într-un cadru sigur și de susținere. Nu este necesară experiență. Scufundarea în apă rece este opțională și complet ghidată.
440 lei 440 lei per oaspete
, 2 h 30 min
Coaching individual
O sesiune de coaching individuală pentru a explora provocările din viața ta personală sau profesională. Obține claritate, identifică obstacolele și dezvoltă acțiuni practice pentru a sprijini progresul, reziliența și împlinirea. Structurat, confidențial și adaptat obiectivelor tale.
792 lei 792 lei per oaspete
, 1 h 30 min
Resetarea sistemului nervos
Un serviciu de wellness ghidat, axat pe reglarea sistemului nervos, reziliență și recuperare. Include mișcare conștientă, exerciții de respirație, expunere opțională la temperaturi scăzute, recuperare cu infră infraroșie și practici de integrare senzorială. Conceput pentru a reduce stresul, a îmbunătăți concentrarea și a crea calm sub presiune. Toate elementele sunt opționale și adaptate nivelurilor individuale de confort.
Analiza VRC, tensiunii arteriale, frecvenței cardiace în repaus și multe altele.
851 lei 851 lei per oaspete
Minimum 1.700 lei pentru a rezerva
6 h
Auditarea și resetarea sistemului nervos
O sesiune privată, individuală, axată pe stres, recuperare și sănătatea sistemului nervos. Evaluăm respirația, stilul de viață, încărcătura și modelele de recuperare, apoi aplicăm instrumente practice de reglare pe care le poți utiliza imediat. Ideal pentru cei care se confruntă cu stres sau epuizare sau care doresc să își îmbunătățească performanța și reziliența.
880 lei 880 lei per oaspete
, 1 h 30 min
Poți lua legătura cu Kev trimițându-i un mesaj pentru a personaliza oferta sau a face modificări.
Calificările mele
20 de ani de experiență
Mi-am făcut ucenicia în fitness în RAF și, mai recent, m-am antrenat ca profesor de yoga în Bali.
Reușită în carieră
Îmi repar sistemul nervos după epuizare severă și depresie în rolul meu de inginer biomedical
Educație și formare
Antrenament personal YMCA nivelul 3
Instructor de respirație SOMA
Instructor de yoga CYT 200
PN SSR
Pentru a-ți proteja plata, folosește întotdeauna Airbnb pentru a trimite bani și a comunica cu gazdele.
Galeria mea
Voi veni la tine
Mă deplasez la oaspeții din zona evidențiată pe hartă. Pentru a rezerva în altă locație, îmi poți trimite un mesaj.
Poți veni și tu la mine:
Marple Bridge, SK6 5HH, Regatul Unit
Lucruri de știut
Condiții pentru oaspeți
Pot participa oaspeți cu vârsta de minimum 18 ani.
Accesibilitate
Trimite un mesaj gazdei pentru mai multe detalii. Află mai multe
Politică de anulare
Anulează cu cel puțin 1 zi înainte de ora de începere pentru a primi o rambursare integrală.
Kev este gazdă persoană fizică
Este persoana responsabilă pentru acest serviciu.
440 lei De la 440 lei per oaspete
Anulare gratuită
Antrenori personali de pe Airbnb sunt verificați în ceea ce privește calitatea
Antrenorii personali sunt evaluați sub aspectul experienței profesionale, al certificărilor în domeniul fitnessului și al pasiunii pentru excelență. Află mai multe
Ai identificat o problemă?