Această sesiune de antrenament în circuit cu energie ridicată combină forța și rezistența într-un antrenament distractiv și rapid pentru întregul corp. Antrenamentele sunt personalizate în funcție de nivelul și obiectivele tale de fitness, ajutându-te să arzi calorii, să construiești masă musculară și să-ți sporești energia, toate într-un mediu de studio optimist, care te menține motivat și încrezător.

Această sesiune privată de studio se concentrează pe construirea masei musculare slabe, îmbunătățirea posturii și creșterea forței generale. Antrenamentul tău este complet personalizat în funcție de nivelul și obiectivele tale de fitness și include mișcări de forță funcțională, antrenament de bază și coaching personalizat pentru a te ajuta să te simți încrezător, susținut și provocat.

Pentru că cuplurile care se antrenează împreună, prosperă împreună. Această sesiune privată de studio este o modalitate distractivă și motivantă de a-ți crește forța, de a-ți spori energia și de a-ți îmbunătăți starea generală de bine, bucurându-vă în același timp de timp de calitate petrecut împreună. Antrenamentele sunt personalizate în funcție de nivelurile și obiectivele de fitness ale ambilor parteneri, ajutându-te să rămâi consecvent, conectat și susținut.

Această sesiune este perfectă dacă dorești claritate, direcție și un început puternic. Începem cu o analiză a stilului de viață și a obiceiurilor, urmată de o evaluare a mișcării și a posturii pentru a înțelege nevoile corpului tău. Vei experimenta un antrenament de probă adaptat nivelului tău de fitness, iar eu te voi ghida cu privire la tipul de structură și obiceiurile care îți susțin cel mai bine sănătatea, energia și obiectivele de wellness.

Antrenamente de grup cu energie ridicată, concepute pentru a construi forța, a spori rezistența și a menține motivația tuturor. Perfecte pentru prieteni și familii, aceste sesiuni combină antrenamentul de circuit și de forță într-un mediu de studio distractiv. Antrenamentele sunt modificate pentru toate nivelurile de fitness, astfel încât toată lumea să se simtă încrezătoare, susținută și provocată.

Sesiunea ta privată este complet personalizată pentru corpul tău, obiectivele tale și stilul tău de viață. Această experiență de antrenament individual se concentrează pe construirea forței, îmbunătățirea posturii, creșterea energiei și sprijinirea pierderii durabile în greutate. Fiecare sesiune include o evaluare a mișcării, antrenament personalizat de forță și rezistență și modificări pentru toate nivelurile de fitness, astfel încât să te simți susținut, provocat și încrezător la fiecare pas.