Experimentează relaxarea profundă prin respirație ghidată și vindecare sonoră imersivă. Această sesiune combină respirația intenționată cu vibrațiile liniștitoare ale bolurilor de cristal și ale instrumentelor de vindecare pentru a calma sistemul nervos, a elibera tensiunea și a restabili echilibrul. Pleacă cu sentimentul de a fi împământat, curat și reînnoit atât în corp, cât și în minte.

60 de minute de yoga flow (stilul ales de tine) pentru toate nivelurile, concepute pentru a te ajuta să te simți echilibrat, mai calm și mai conectat la corpul tău. Fiecare curs este ghidat cu atenție, cu indicii și opțiuni clare pentru a te întâmpina acolo unde te afli. Sesiunile pot include fluxuri blânde, posturi de întărire a forței, întindere conștientă, exerciții de respirație și relaxare. Un mediu sigur, fără prejudecăți, în care te poți mișca în propriul ritm, îți poți consolida încrederea și poți pleca cu sentimentul de a fi cu picioarele pe pământ și odihnit.

Relaxează-te prin yoga și vindecare prin sunet imersiv. Această sesiune începe cu stilul de yoga ales de tine, urmat de meditația cu baie de sunet. Amestecând mișcarea conștientă, respirația și pozițiile de calmare cu vibrațiile liniștitoare ale bolurilor de cristal și ale instrumentelor de sunet. Conceput pentru a reduce stresul, a restabili echilibrul și a aprofunda relaxarea, vei pleca simțindu-te împământat, revigorat și reconectat la corpul și mintea ta.