Oprirea pentru wellness de care nu știam că are nevoie weekendul meu de burlăcie. După nopți târzii, zboruri și dans, vom elibera tensiunea și vom restabili mobilitatea, astfel încât grupul să se simtă din nou cu picioarele pe pământ, fără a fi necesară experiență. Stretching ușor și exerciții de recuperare ghidate, nu un antrenament. Potrivit pentru toate nivelurile de fitness, adaptabil la leziuni. Adu întreaga trupă pentru o oră care nu este o altă ședință foto: doar o recuperare reală înainte de următorul eveniment din itinerar. Până la 8 oaspeți, toate echipamentele sunt furnizate: saltele, boxe etc.

O repornire comună pentru echipe, retrageri și adunări Această experiență de yoga la scară largă este concepută pentru grupuri (peste 10 persoane) care doresc să încetinească, să se reconecteze și să se miște împreună într-un mod semnificativ. Cursul îmbină yoga accesibilă, exerciții de respirație și pauze de conștientizare într-o experiență de grup coerentă, care susține reglarea sistemului nervos și ancorarea colectivă. Ideal pentru tabere corporative, weekenduri de wellness, sărbători sau șederi în grup

Yoga pentru a-ți susține sistemul nervos și nivelul de experiență. Această experiență este complet adaptată corpului și nivelului tău de energie, îmbinând mișcarea lentă, intuitivă cu exercițiile de respirație și reflecția. Vinyasa, yin, restorative, mobilitate și poate include pilates/core. Perfect pentru călători, cupluri, grupuri mici sau pentru oricine dorește asistență individuală pentru a aprofunda practica sau se simte mai confortabil să înceapă cu un instructor experimentat. Am și un studio privat situat în Bouldin Creek!

Propriul tău studio privat de yoga în inima orașului Bouldin Creek. Cauți un loc sigur pentru a-ți începe călătoria în yoga sau pur și simplu un loc unde să te îndepărtezi de zgomot și să te reconectezi cu tine însuți? Confortabil, liniștit și fără distragere a atenției, este un spațiu în care te poți mișca în ritmul tău, fără presiunea unui studio aglomerat sau fără a ține pasul cu altcineva. Fiecare sesiune este personalizată în funcție de obiectivele tale și de sistemul tău nervos. Sunt bineveniți toți cei cu orice nivel de experiență și sunt furnizate toate echipamentele.

Acest test HRV oferă date despre cum se simte corpul tău. Prin conectarea a 2 electrozi la încheieturile mâinilor, acest software de ultimă generație vă oferă biomarkeri, cum ar fi vârsta biologică, echilibrul sistemului nervos, aura, sănătatea coloanei vertebrale, blocajele meridianelor, indicele de putere și dezechilibrele hormonale. Acest test este portabil și durează ~10 minute. Voi furniza un rezumat, precum și sfaturi privind reglarea sistemului nervos, pe baza datelor tale. Acesta poate fi un serviciu suplimentar la orice altă rezervare

Perfect pentru familiile care doresc ca mobilitatea și atenția conștientă să facă parte din rutina de călătorie. Excelentă ca activitate de sine stătătoare sau ca resetare de bază în timpul călătoriilor în familie. Până la 8 oaspeți, toate echipamentele sunt furnizate Această ofertă îi poate ajuta pe copiii cu vârste cuprinse între 8 și 14 ani să-și regleze energia, emoțiile și atenția prin mișcare, respirație și imaginație. Vom explora poziții simple de yoga, respirație conștientă și tehnici de relaxare blândă într-un mod distractiv și antrenant, care sprijină încrederea și conștientizarea emoțională.