Sesiuni de forță și recuperare cu Lena

Sunt certificat NASM și mă concentrez pe îmbunătățirea performanței atletice și a mobilității.
Traducere automată
Antrenor personal în Frisco
Oferit la Maximize Muscle Performance

Antrenament de forță

O sesiune de antrenament de forță structurată include o încălzire, ridicări de compuși de bază care vizează grupuri musculare majore (picioare, piept, spate, umeri), exerciții accesorii și o relaxare.
543 lei 543 lei per oaspete
,
1 h

Sesiune hibridă

Sesiunea hibridă include antrenament de forță funcțională, împreună cu tehnici practice de masaj sportiv pentru a îmbunătăți mobilitatea și forța
652 lei 652 lei per oaspete
,
1 h

Sesiune de recuperare

Experimentează combinația supremă de relaxare și îmbunătățire a performanței cu terapia noastră combinată de masaj și terapie prin mișcare. Această sesiune va viza strategiile de recuperare pentru a reduce tensiunea musculară, a accelera vindecarea și a îmbunătăți mobilitatea. Indiferent dacă te recuperezi după un antrenament, gestionezi tensiunea cronică sau pur și simplu cauți o relaxare profundă, această sesiune este adaptată pentru a-ți reda corpului și a-ți întineri mintea. Ieși afară simțindu-te revigorat, aliniat și gata să te miști cât mai bine.
652 lei 652 lei per oaspete
,
1 h
Poți lua legătura cu Lena trimițându-i un mesaj pentru a personaliza oferta sau a face modificări.

Calificările mele

7 ani de experiență
Ajut sportivii să-și optimizeze performanța și, de asemenea, după intervenția chirurgicală
Educație și formare
Certificat NASM
Pentru a-ți proteja plata, folosește întotdeauna Airbnb pentru a trimite bani și a comunica cu gazdele.

Galeria mea

Unde trebuie să ajungi

Maximize Muscle Performance
Frisco, Colorado, 80443, Statele Unite ale Americii

Lucruri de știut

Condiții pentru oaspeți

Pot participa oaspeți cu vârsta de minimum 18 ani, până la 1 oaspete în total.

Accesibilitate

Trimite un mesaj gazdei pentru mai multe detalii. Află mai multe

Politică de anulare

Anulează cu cel puțin 1 zi înainte de ora de începere pentru a primi o rambursare integrală.
543 lei De la 543 lei per oaspete
Anulare gratuită

Antrenori personali de pe Airbnb sunt verificați în ceea ce privește calitatea

Antrenorii personali sunt evaluați sub aspectul experienței profesionale, al certificărilor în domeniul fitnessului și al pasiunii pentru excelență. Află mai multe
Ai identificat o problemă?

Sesiuni de forță și recuperare cu Lena

Sunt certificat NASM și mă concentrez pe îmbunătățirea performanței atletice și a mobilității.
Traducere automată
Antrenor personal în Frisco
Oferit la Maximize Muscle Performance
543 lei De la 543 lei per oaspete
Anulare gratuită

Antrenament de forță

O sesiune de antrenament de forță structurată include o încălzire, ridicări de compuși de bază care vizează grupuri musculare majore (picioare, piept, spate, umeri), exerciții accesorii și o relaxare.
543 lei 543 lei per oaspete
,
1 h

Sesiune hibridă

Sesiunea hibridă include antrenament de forță funcțională, împreună cu tehnici practice de masaj sportiv pentru a îmbunătăți mobilitatea și forța
652 lei 652 lei per oaspete
,
1 h

Sesiune de recuperare

Experimentează combinația supremă de relaxare și îmbunătățire a performanței cu terapia noastră combinată de masaj și terapie prin mișcare. Această sesiune va viza strategiile de recuperare pentru a reduce tensiunea musculară, a accelera vindecarea și a îmbunătăți mobilitatea. Indiferent dacă te recuperezi după un antrenament, gestionezi tensiunea cronică sau pur și simplu cauți o relaxare profundă, această sesiune este adaptată pentru a-ți reda corpului și a-ți întineri mintea. Ieși afară simțindu-te revigorat, aliniat și gata să te miști cât mai bine.
652 lei 652 lei per oaspete
,
1 h
Poți lua legătura cu Lena trimițându-i un mesaj pentru a personaliza oferta sau a face modificări.

Calificările mele

7 ani de experiență
Ajut sportivii să-și optimizeze performanța și, de asemenea, după intervenția chirurgicală
Educație și formare
Certificat NASM
Pentru a-ți proteja plata, folosește întotdeauna Airbnb pentru a trimite bani și a comunica cu gazdele.

Galeria mea

Unde trebuie să ajungi

Maximize Muscle Performance
Frisco, Colorado, 80443, Statele Unite ale Americii

Lucruri de știut

Condiții pentru oaspeți

Pot participa oaspeți cu vârsta de minimum 18 ani, până la 1 oaspete în total.

Accesibilitate

Trimite un mesaj gazdei pentru mai multe detalii. Află mai multe

Politică de anulare

Anulează cu cel puțin 1 zi înainte de ora de începere pentru a primi o rambursare integrală.

Antrenori personali de pe Airbnb sunt verificați în ceea ce privește calitatea

Antrenorii personali sunt evaluați sub aspectul experienței profesionale, al certificărilor în domeniul fitnessului și al pasiunii pentru excelență. Află mai multe
Ai identificat o problemă?